【FEELCYCLE】BB2 CVHS 強度＆コリオ紹介

BB2 CVHS 強度

脚強度：11pt 腕強度：4pt 腹強度：4pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt

TOTAL：19pt

★B★

1.HARD
2.HARD
3.HARD P3&P2RUNあり
4.NORMAL
5.HARD P2RUNあり
6.NORMAL
7.HARD P2RUNあり
8.HARD
9.HARD
10.SO HARD P3RUNあり

BB2 CVHSは10曲構成。2023年にリリースされたプログラムです。

脚の強度でいうと強度が高くなっています。RUNのある曲が散りばめられていて、RUNで体力を使っては少し体力戻して、また体力使うというのが繰り返されます。RUN以外に立ち漕ぎダブルタイムも多くてしっかり強度のあるプログラムになっています。

BB2 CVHSは、他の同時期にリリースされたアーティストプログラムが強度低めのものが多い中、このプログラムはダブルタイムやRUNが多くて強度高めなものになっています。ただ、ダブルタイムやRUNのコリオが疾走感のある曲にあっているので、キツいながらも楽しく漕げる内容になっています。

コリオ＆セットリスト

1/10

◆タイトル：Drinking from the Bottle (feat. Tinie Tempah) – Calvin Harris

HARD

• ポジション3リズムが基本
• 1セット目は4カウントプッシュアップ
• ドロップは2カウントプッシュアップ、タップ＆プッシュ
• 2セット目はサイドトゥサイド、4カウントプッシュアップ
• ドロップは2カウントプッシュアップ、タップ＆プッシュ
• 3セット目は2カウントプッシュ
• ドロップはタップ＆プッシュ、ダブルタップ＆ダブルプッシュ

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2/10

◆タイトル：I Need Your Love (feat. Ellie Goulding) – Calvin Harris

HARD

• スタンディングのポジション2リズムでスタートしてすぐにポジション3リズムにチェンジ
• 4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン、エルボーダウンRL
• ドロップは32カウントポジション3ダブルタイムにチェンジ
• 2セット目はポジション3リズムにチェンジ
• 2カウントエルボーダウン、エルボーダウンRL、エルボーダウンRRLL
• ドロップは32カウントポジション3ダブルタイム
• ポジション3リズム→ポジション3ダブルタイムにチェンジ
• 32カウントポジション3ダブルタイムwith2カウントエルボーダウン

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3/10

◆タイトル：Under Control (feat. Hurts) – Calvin Harris & Alesso

HARD P3&P2RUNあり

• ポジション2ダブルタイムが基本
• 1セット目は4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ
• ドロップは32カウントポジション2RUN
• 2セット目は4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ
• ドロップは32カウントポジション2RUN、32カウントポジション3RUN

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4/10

◆タイトル：Thinking About You (feat. Ayah) – Calvin Harris

NORMAL

• 終始ポジション3リズム
• 1セット目は2カウントバックトゥアップ
• ドロップは2カウントオフビートエルボーダウン
• 2セット目は2カウントバックトゥアップ、2カウントオフビートエルボーダウン
• ドロップは2バック2アップ(✖️2)＆4エルボーオフビートのコンビネーション
• 2バック2アップ＆2エルボーオフビートのコンビネーション

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5/10

◆タイトル：Blame (feat. John Newman) – Calvin Harris

HARD P2RUNあり

• 終始ポジション2ダブルタイムのアンダーグリップ
• 1セット目は2カウントエルボーダウン
• ドロップは32カウントポジション2RUN
• 2セット目は4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン
• ドロップは32カウントポジション2RUN
• 3セット目は少し減速して再びダブルタイムにチェンジ、2カウントエルボーダウン
• ドロップは64カウントポジション2RUN

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6/10

◆タイトル：Summer (R3hab & Ummet Ozcan Remix) – Calvin Harris

NORMAL

• ポジション3リズムが基本
• 1セット目は4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ
• 4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ
• ドロップはサイドトゥサイド、タップ＆プッシュ
• 2セット目は4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ、サイドトゥサイド
• ドロップは4プッシュ→8サイド→タップ＆プッシュ(✖️2)→8サイドのコンビネーション

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7/10

◆タイトル：Let’s Go (feat. Ne-Yo) [Radio Edit] – Calvin Harris

HARD P2RUNあり

• ポジション2ダブルタイムが基本
• 1セット目は2カウントプッシュアップ、P2の8カウントスタンディングファスト
• ドロップは8アップ＆4プッシュ＆8ダウン＆4プッシュのコンビネーション
• 2セット目は4カウントプッシュアップ、P2の4カウントスタンディングファスト
• ドロップは4アップ＆2プッシュ＆4ダウン＆2プッシュのコンビネーション
• 少し減速して再びダブルタイムにチェンジ
• ラストは4アップ＆2プッシュ＆4ダウン＆2プッシュのコンビネーション、32カウントポジション2RUN

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8/10

◆タイトル：Open Wide (feat. Big Sean) – Calvin Harris

HARD

ダンベルタイム

• 1セット目は4カウントチェストプレス、2カウントチェストプレス
• ドロップは2カウントショルダープレス、1カウントショルダープレス
• 2セット目は4カウントトライセプス、2カウントトライセプス
• ドロップは2カウントショルダープレス、1カウントショルダープレス
• ラストは4カウントショルダープレス

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9/10

◆タイトル：Sweet Nothing (feat. Florence Welch) – Calvin Harris

HARD

• ポジション3リズムが基本
• 1セット目は4カウントプッシュ＆エルボー
• ドロップは2カウントプッシュ＆エルボー
• 2セット目はタップイットバック、4カウントプッシュ＆エルボー、2カウントプッシュ＆エルボー
• ドロップは2プッシュ＆2エルボー
• ラストは48カウントポジション3ダブルタイム、32カウントポジション3ダブルタイムwith2カウントプッシュ＆エルボー

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10/10

◆タイトル：Feel So Close (Radio Edit) – Calvin Harris

SO HARD P3RUNあり

ラスト！

• ポジション2ダブルタイムが基本
• 1セット目は2カウントプッシュアップ
• ドロップは64カウントポジション3RUN
• 2セット目は2カウントエルボーダウン
• ドロップは2カウントプッシュ＆エルボー、1カウントプッシュ＆エルボー
• 3セット目は2カウントプッシュアップ
• ドロップは80カウントポジション3RUN

ラストはダブルタイムからのRUN！ポジション3の80カウントRUNで思いっきり力を出し切ってフィニッシュ！

お疲れ様でした！！！

プログラムの楽しさ

BB2 CVHSは同時期にリリースされたアーティストプログラムの中では1、2を争う高強度となっています。カッコよく疾走感がある曲に合わせたコリオになっているため、ダブルタイムやRUNが多い！漕ぎ応えがあって強度を求める方にはまだ満足感がある内容です。かくいう私もある程度強度がある方がいいので、ラストのRUNで力を出し切れる感じは非常に良いです。

BB2 CVHSのMy favorite songはI Need Your Love (feat. Ellie Goulding) – Calvin Harrisです。ドロップでダブルタイムで疾走する感じが良いですね。

皆さん是非とも受けてみてください！！！