【FEELCYCLE】BB2 90’s 1 強度＆コリオ紹介

BB2 90’s 1 強度

脚強度：6pt 腕強度：3pt 腹強度：2pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt

TOTAL：11pt

★C★

1.NORMAL
2.NORMAL
3.NORMAL
4.EASY
5.EASY
6.EASY
7.NORMAL
8.HARD
9.EASY
10.HARD P3RUNあり

BB2 90’s 1はBB2プログラムの中でも1、2を争う強度の低さ。BB1から抜け出したいなという人にはピッタリな安心プログラムとなっています。キツイなという感じの曲はラストのみで、後は脚の速度はそこまで早くなく、コリオも基本のものしか出てこないです。休憩曲も多いですよ。

BB1からBB2へのステップアップとしてもってこいなこのプログラムですが、残念なことに提供数が少ないです。安心して漕ぎ切れるプログラムを受けたいという人は本プログラムがスケジュールにアップされたら即予約しましょう！

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コリオ＆セットリスト

1/10

◆タイトル：Tubthumping – Chumbawamba

NORMAL

• ポジション2ダブルタイムが基本
• サビは2カウントプッシュアップ
• 2つ目のサビは2カウントエルボーダウン
• ラストのサビは2カウントプッシュアップ、2カウントエルボーダウン、プッシュ＆エルボー

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2/10

◆タイトル： I’ll Be There for You – The Rembrandts

NORMAL

• ポジション2ダブルタイムが基本
• サビ前にポジション3、サビは4カウントバックトゥアップ
• 2コーラス目も同じ
• 2コーラス目の後はポジション3キープで2カウントバックトゥアップ、シングルカウントバックトゥアップ
• ラストのサビは4カウントバックトゥアップ、2カウントバックトゥアップ

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3/10

◆タイトル： Wannabe (Radio Mix) – Spice Girls

NORMAL

3曲目恒例のスプリント曲です。

• ポジション3リズムが基本
• サビ以外の部分はサイドトゥサイド
• サビはポジション3ダブルタイム、ポジション3ダブルタイムwithタップイットバック
• 2コーラス目も同じ流れ

曲が超懐かしい。この曲はよく聞いたなー。

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4/10

◆タイトル：Back For Good (Radio Mix) – Take That

EASY

休憩曲

• ポジション3ダブルタイムが基本（速度は遅め）
• サビはタップイットバック、ダブルタップ

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5/10

◆タイトル：MMMBop (Dust Brothers Mix) – Hanson

EASY

clap clapで楽しい気分♪

• ポジション2ダブルタイムが基本
• 1つ目、2つ目、3つ目のサビで2カウントプッシュアップwith1clap
• 3つ目のサビ終わりは2カウントエルボーダウンR&L、シングルカウントエルボーダウンR&L
• ラストのサビはclapのみからの2カウントプッシュアップwith1clap

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6/10

◆タイトル：Creep – TLC

EASY

• ポジション3リズムが基本
• サビ部分以外はサイドトゥサイド
• 1つ目のサビは2カウントバックトゥアップ
• 2つ目のサビは4カウントバックトゥアップ、4バック4サイド
• ラストのサビは4バック4サイド、2バック2サイド

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7/10

◆タイトル：Virtual Insanity (Remasterd) – Jamiroquai

NORMAL

ダンベルに入る前恒例のスプリント曲です。

• ポジション3ダブルタイムが基本
• タップイットバック、2カウントプッシュアップ
• サビはタップ＆プッシュ
• 2コーラス目も同じ流れで、サビ終わりにダブルタップ＆ダブルプッシュあり
• ラストのサビはタップ＆プッシュ、ダブルタップ＆ダブルプッシュ

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8/10

◆タイトル：U Can’t Touch This – MC Hammer

HARD

漕ぎながらのダンベルタイム。

• 右手にダンベル持って、ポジション1を持ってスタンディング
• 前から後ろに腕振り、アームカール、ショルダープレス、トライせプス、プルダウン、プルダウン＆トライセプスのコンビネーション、チェストプレス
• 左手に持ち替え
• チェストプレス、ショルダープレス、トライせプス、プルダウン、プルダウン＆トライセプスのコンビネーション、アームカール、前から後ろに腕振り

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9/10

◆タイトル：Wild Child – Enya

EASY

休憩曲

• 終始ポジション3の三拍子
• サビでタップイットバック

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10/10

◆タイトル：Scatman (Ski-Ba-Bop-Ba-Dop-Bop) [Basic-Radio] – Scatman John

HARD P3RUNあり

ラストです

• ポジション2ダブルタイムが基本
• 2カウントプッシュアップ
• サビは4カウントスタンディングファスト、32カウントポジション3RUN
• 2つ目のサビは2カウントスタンディングファスト、32カウントポジション3RUN
• ラストのサビは64カウントポジション3RUN

キツめなのはこの曲だけです。ちょっと速めですがBB2に慣れてる方なら余裕で漕げます。

お疲れ様でした！！！

プログラムの楽しさ

BB2 90’s 1は非常に懐かしい洋楽集という感じですwこの90’sシリーズ1は90年台中盤の曲で構成されているようですね。小学生、中学生頃に耳にした曲が多く「あの頃が懐かしいな」という気持ちにさせられます。

BB2 90’s 1のMy favorite songはVirtual Insanity (Remasterd) – Jamiroquaiです。この曲は日本でも大ヒットしてたんで私の世代の人はみんな知ってるはず。この曲はPVもオシャレですしたね〜。凄いのが今聞いてもカッコ良くて全然古臭くないです。この曲のようにオシャレでカッコ良くバイクを漕ぎたいもんですね（なんだそれw）

皆さん是非とも受けてみてください！！！