FEELCYCLE（フィールサイクル）のプログラム強度を、
【BB1】 【BB2】 【BB3】 【BSW】 【BSL】 【BSB】毎に紹介します。
気になるプログラムがあれば是非強度表のリンク、シリーズごとに見たければ「詳細はこちら」から紹介ページをご覧ください。
最後に強度的に初心者の方向けのプログラムをまとめた記事も載せてます。ぜひ参考にしてください。
Body Burn1,2（BB1,BB2）
BB1、BB2の強度表です。脚、腕、腹がそれぞれどれくらいキツイかはリンク先の記事をご覧ください。
※ptが多いほど強度が高いです
| S （30pt→26pt） | BB2 METAL1, BB2 2017, BB2 2018 |
| A （25pt→21pt） | BB2 HOUS3, BB2 EDM, BB2 2016, BB2 2019, BB2 ROCK2, BB2 DVGT, BB2 QUEEN, BB2 ARGD, BB2 METAL2, BB2 SIGALA, BB2 HIT16, BB2 HIT18, BB2 UPGD2, BB2 DEEP1, BB2 HOUS5, BB2 P!NK |
| B （20pt→16pt） | BB2 JAZZ, BB2 FLG, BB2 HIT19, BB2 SUMR2, BB2 XMAS3, BB2 HOUS1, BB2 SOUL2, BB2 MJ2, BB2 COMP6, BB2 BEYONCÉ, BB2 REGG1, BB2 UPGD1, BB2 Avicii, BB2 BRMS, BB2 MLN2, BB2 HH2, BB2 REGG2, BB2 ZEDD, BB2 GRDY, BB2 COMP1, BB2 COMP2, BB2 10’s 1, BB2 JONAS, BB2 DEEP2, BB2 HIT22, BB2 ADELE, BB1 HOUS2 |
| C （15pt→11pt） | BB2 COMP3, BB2 UPGD3, BB2 HOUS4, BB2 MOVIE2, BB1 HOUS2, BB2 BRIT2023, BB2 MLN3, BB2 PTX, BB2 RHNA, BB2 JUSTIN, BB2 MTGX, BB2 90’s2, BB2 HIT17, BB2 ROCK1, BB2 HOUS2, BB2 SOUL1, BB2 MOVIE1, BB2 COMP5, BB2 HIT21, BB2 XMAS2, BB2 SUMR1, BB2 HH1, BB2 3Y-1, BB2 COMP4, BB2 HIT20, BB1 QUEEN, BB1 HOUS1, BB1 GRMY65, BB1 DVGT, BB2 MLN1, BB2 90’s1, BB1 COMP2, BB1 COMP3, BB1 10’s, BB1 COMP4 |
| D （10pt→1pt） | BB1 HIT11, BB1 HIT10, BB1 TSFT, BB1 COMP1 |
Body Burn3（BB3）
BB3の強度表です。脚、腕、腹がそれぞれどれくらいキツイかはリンク先の記事をご覧ください。
※ptが多いほど強度が高いです
Body Shape Waist（BSW）& Body Shape Waist intensive（BSWi）
BSW、BSWiの強度表です。脚、腕、腹がそれぞれどれくらいキツイかはリンク先の記事をご覧ください。
※ptが多いほど強度が高いです
Body Shape Leg & Hip（BSL）
BSLの強度表です。脚、腕、腹がそれぞれどれくらいキツイかはリンク先の記事をご覧ください。
※ptが多いほど強度が高いです
Body Shape Back & Arm（BSB）
BSBの強度表です。脚、腕、腹がそれぞれどれくらいキツイかはリンク先の記事をご覧ください。
※ptが多いほど強度が高いです
初心者の方にオススメ
私がFEELCYCLE（フィールサイクル）を受け始め初心者の頃から今に至るまでに、大変お世話になったプログラムをご紹介します。初心者の方がキッチリコリオを学べて強度のレベルアップも図れるおすすめプログラムです！
コメント