【随時更新】FEELCYCLE 強度表

feelcycle

FEELCYCLE(フィールサイクル)のプログラム強度を、
【BB1】 【BB2】 【BB3】 【BSW】 【BSL】 【BSB】毎に紹介します。
気になるプログラムがあれば是非強度表のリンク、シリーズごとに見たければ「詳細はこちら」から紹介ページをご覧ください。
最後に強度的に初心者の方向けのプログラムをまとめた記事も載せてます。ぜひ参考にしてください。

Body Burn1,2(BB1,BB2)

BB1、BB2の強度表です。脚、腕、腹がそれぞれどれくらいキツイかはリンク先の記事をご覧ください。
※ptが多いほど強度が高いです

Body Burn3(BB3)

BB3の強度表です。脚、腕、腹がそれぞれどれくらいキツイかはリンク先の記事をご覧ください。
※ptが多いほど強度が高いです

Body Shape Waist(BSW)& Body Shape Waist intensive(BSWi)

BSW、BSWiの強度表です。脚、腕、腹がそれぞれどれくらいキツイかはリンク先の記事をご覧ください。
※ptが多いほど強度が高いです

BSWi METAL1 UP!!

Body Shape Leg & Hip(BSL)

BSLの強度表です。脚、腕、腹がそれぞれどれくらいキツイかはリンク先の記事をご覧ください。
※ptが多いほど強度が高いです

Body Shape Back & Arm(BSB)

BSBの強度表です。脚、腕、腹がそれぞれどれくらいキツイかはリンク先の記事をご覧ください。
※ptが多いほど強度が高いです

BSB ROCK1 UP!!

初心者の方にオススメ

私がFEELCYCLE(フィールサイクル)を受け始め初心者の頃から今に至るまでに、大変お世話になったプログラムをご紹介します。初心者の方がキッチリコリオを学べて強度のレベルアップも図れるおすすめプログラムです!

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