BB3 ROCK2
Body Burn3のロックな楽曲を集めたシリーズ第2弾
BB3 ROCK2 強度
脚強度：15pt 腕強度：6pt 腹強度：5pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：26pt
★S★
1.HARD
2.HARD
3.HARD
4.SO HARD P3RUNあり
5.NORMAL
6.HARD
7.HARD
8.SO HARD
9.HARD
10.SO HARD BPM160台
11.SO HARD P3RUNあり
BB3 ROCK2は全11曲構成。全ての曲の強度が平均的にBB2より上がっているという様なイメージで、王道という感じのするBB3です。
強度としては、RUNが2曲でダブルタイムも多くて間違いなくBB3という印象。ただ結構座れる所があったり強度が緩む所があったりと心が折れないで頑張れるような内容。
BB3 ROCK2は強度は高いですが、飛び抜けて強度の高い曲があるという感じではなく、キツイところで強度の優しい曲が来て息を整える事ができることもあり、BB3の中では挑みやすい内容だと思います。
コリオ＆セットリスト
1/11
◆タイトル：My Name Is Thunder (Electronic Version) – The Bloody Beetroots
HARD
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1セット目は2カウントプッシュアップ、4カウントプッシュアップ
- 2セット目は2カウントプッシュアップ、P3ダブルタイムにチェンジで2カウントプッシュアップ
2/11
◆タイトル：Uncomfortable – Halestorm
HARD
- ポジション1ダブルタイムが基本
- 1セット目はシングルカウントエルボーダウン
- スタンディングP1ダブルタイムにチェンジでシングルカウントエルボーダウンRL、2カウントエルボーダウン
- 2セット目はシングルカウントエルボーダウン
- スタンディングP1ダブルタイムにチェンジでシングルカウントエルボーダウンRL、2カウントエルボーダウン、4カウントエルボーダウン
- スタンディングポジション1リズムにチェンジ（ちょっと休憩）
- ラストはスタンディングポジション1ダブルタイムにチェンジでシングルカウントエルボーダウンRL
3/11
◆タイトル：Body Talks – The Struts feat.Kesha
HARD
- 終始ポジション3リズム
- 1セット目はタップイットバック
- サビはプッシュアップ
- 2セット目はタップ＆プッシュ
- サビはダブルタップ＆ダブルプッシュ
- 3セット目は2カウントツイスティングバックトゥアップ、ツイスト
- サビはタップ＆プッシュ、ダブルタップ＆ダブルプッシュ
4/11
◆タイトル：Throne – Bring Me The Horizon
SO HARD P3RUNあり
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1セット目はプッシュ＆エルボー
- サビは32カウントポジション3RUN
- 2セット目はプッシュ＆エルボー
- サビは64カウントポジション3RUN
- ポジション3のままスローダウンしてすぐにダブルタイム、プッシュ＆エルボー
- ラストは64カウントポジション3RUN
5/11
◆タイトル：Sex On Fire – Kings of Leon
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- 1セット目は2カウントバックトゥアップ
- サビは2カウントバックトゥアップ＆2プッシュ
- 2セット目も同じ流れ
- 3セット目も同じ流れ
- 4セット目は4カウントバックトゥアップ
- サビは2カウントバックトゥアップ＆2プッシュ
6/11
◆タイトル：Closer – Nine Inch Nails
HARD
- ポジション3ダブルタイムが基本
- 下記のコリオを何度か繰り返し
- 3サイド（サイドからサイドではなく、一度センターで止まります）
- タップイットバック
- ラストは3サイド＆ダブルタップのコンビネーション
7/11
◆タイトル：The Last of the Real Ones – Fall Out Boy
HARD
- ポジション2ダブルタイムでスタート
- すぐにポジション3ダブルタイムにチェンジ
- サビは2カウントプッシュアップ、タップ＆プッシュ
- 同じ流れをあと2セット
8/11
◆タイトル：Give It Away – Red Hot Chili Peppers
SO HARD
ダンベルタイム
- 登場コリオは以下の通り
- シングルカウントショルダープレス、シングルカウントチェストプレス
淡々とショルダープレスとチェストプレスを行います。キツイです。
9/11
◆タイトル：Get Out of Your Own Way – U2
HARD
- ポジション2ダブルタイムでスタート
- 1セット目は2カウントエルボーダウン、エルボーダウンRL
- 2セット目はポジション3ダブルタイムにチェンジ
- 2カウントエルボーダウン、エルボーダウンRL、4カウントバックトゥアップ
10/11
◆タイトル：This Is War – Thirty Seconds to Mars
SO HARD BPM160台
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1セット目は4カウントプッシュ＆エルボー、2カウントプッシュ＆エルボー
- 2セット目は4カウントプッシュ＆エルボー、2カウントプッシュ＆エルボー
- 3セット目はポジション3リズムにスローダウン
- 4カウントバックトゥアップ、4カウントプッシュ＆エルボー、2カウントプッシュ＆エルボー、タップイットバック
前半乗り切れば曲の後半は強度が落ちます。これのおかげで次のラスト曲頑張れます！
11/11
◆タイトル：All My Friends are Nobodies – Zebrahead
SO HARD P3RUNあり
ラスト！！
- ポジション3ダブルタイムが基本
- シングルカウントプッシュアップ、タップ＆プッシュ
- サビは32カウントポジション3RUN
- 2コーラス目も同じ流れ
- 3コーラス目もサビ前までは同じ流れ
- ラストサビは48カウントポジション3RUN
タップ＆プッシュから間髪入れずに始まるRUNがキツイ！一回ごとのRUNのカウント数が短いのが救いです。
お疲れ様でした！！！
プログラムの楽しさ
BB3 ROCK2は強度は確かに高いですが、強度の強弱がしっかりありずっとキツイという事はありません。しっかりBB2で鍛えてればプラスアルファの頑張りで頑張れる内容なので「そろそろBB3に挑戦したい！」という方にはいい感じです。
BB3 ROCK2のMy favorite songはAll My Friends are Nobodies – Zebraheadです。ダブルタイム状態でガチャガチャするのが好きなので、RUN前のタップ＆プッシュは曲にも合っててかなり好きです。
皆さん是非とも受けてみてください！！！
コメント