BB2 90’s 2
Body Burnのジェネレーションシリーズのうち、90年代の曲を集めた90’sシリーズ第2弾
BB2 90’s 2 強度
脚強度：9pt 腕強度：3pt 腹強度：3pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：15pt
★C★
1.NORMAL
2.EASY
3.HARD
4.NORMAL
5.NORMAL
6.HARD
7.HARD
8.NORMAL
9.NORMAL
10.HARD
BB2 90’s 2はBB2プログラムの中でも1、2を争う強度の低さである90’s1と比べ、脚の強度がグッと上がってほとんどの曲でダブルタイムのある歯ごたえのあるプログラムになっています。ただ、コリオは90’s1よりもずいぶんシンプル。タップイットバックがメインで、他にはプッシュアップ、エルボーダウンという基本中の基本と言えるコリオがほとんどです。ダブルタイムに慣れている人にとっては結構楽に感じるプログラムじゃないかと思います。
BB2 90’s 2を持っているインストラクターさんが少ないこともあって非常に提供数が少ないです。レア感のあるプログラムなので、スケジュールにアップされたら即予約しましょう！
コリオ＆セットリスト
1/10
◆タイトル：Cantaloop (Flip Fantasia) – Us3
NORMAL
- 終始ポジション2ダブルタイム
- サビは2カウントプッシュアップ
- 2つ目のサビは2カウントエルボーダウン
- ラストのサビは2カウントプッシュアップ、2カウントエルボーダウン
2/10
◆タイトル： All I Wanna Do – Sheryl Crow
EASY
- 終始ポジション3リズム
- 1コーラス目は4カウントバックトゥアップ、サビはサイドトゥサイド
- 2コーラス目は2カウントバックトゥアップ、サビはサイドトゥサイド
- ラストサビは4バック4サイド、2バック2サイドを繰り返し
3/10
◆タイトル： The Sign – Ace of Base
HARD
3曲目恒例のスプリント曲です。
- 終始ポジション3ダブルタイム
- サビはタップイットバック
- ラストサビではダブルタップも追加
4/10
◆タイトル：Dreams (Dave Fanning RTE Radio Session)◆ – The Cranberries
NORMAL
- 終始ポジション2ダブルタイム
- 基本コリオは2カウントプッシュアップ、2カウントエルボーダウン、4プッシュ＆4エルボー、2プッシュ＆2エルボー、プッシュ＆エルボー、シングルカウントプッシュ＆エルボー
5/10
◆タイトル：Wonderwall – Oasis
NORMAL
名曲登場
- ポジション3ダブルタイムが基本
- 基本コリオはタップイットバックのみ
6/10
◆タイトル：Gangsta’s Paradise (feat. L.V.) – Coolio
HARD
- スタンディングのポジション2リズムが基本
- サビはポジション3でサイドトゥサイド
- 後半ホバー、8カウントスクワット、4カウントスクワット
7/10
◆タイトル：If – Janet Jackson
HARD
ダンベルに入る前恒例のスプリント曲です。
- ポジション3ダブルタイムが基本
- 基本コリオはタップイットバック、ダブルタップ
- 途中2度シッティングあり
途中出てくるシッティング。特に2度目は一瞬終わったかの様な雰囲気で油断させるので要注意！
8/10
◆タイトル：Fantasy – Mariah Carey
NORMAL
- ダンベルタイム
- チェストプレス、ショルダープレスをR＆Lや両手で
9/10
◆タイトル：Stay (I Missed You) – Lisa Loeb
NORMAL
- 終始ポジション3ダブルタイム
- 基本コリオはタップイットバック
10/10
◆タイトル：I Will Always Love You – Whitney Houston
HARD
ラストです
- ポジション2ダブルタイムが基本
- ひたすら爆速ダブルタイムで漕ぐ
- ラストのサビは96カウントポジション3ダブルタイム
リズムの取りづらいダブルタイム。果たして自分のダブルタイムの速度が合ってるのか、、リズムに無理に合わせずひたすら爆速で漕ぐのが正解なんでしょう。
お疲れ様でした！！！
プログラムの楽しさ
BB2 90’s 2は非常に懐かしい洋楽集という感じ第2弾ですwこの90’s 2は90年台前半の曲で構成されているようですよ。普段のダンスミュージック的なノリではない、いつものFeelCycleプログラムと異なる雰囲気が味わえます。コリオが単調なので盛り上がるかどうかはインストラクターさんの腕次第といった感じ。
BB2 90’s 2のMy favorite songはWonderwall – Oasisです。言わずと知れたオアシスの名曲。何度聞いても良い曲ですねー。コリオは超シンプルですからね、これは「この曲は名曲だからね、ガチャガチャしないでじっくり聴きいってくれていいんだよ」というFeelCycleからのメッセージが込められてるんでしょう。
皆さん是非とも受けてみてください！！！
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