【FEELCYCLE】BB2 HIT18 強度&コリオ紹介

BB2 プログラム

BB2 HIT18
Body Burn2のHITシリーズ第18弾

BB2 HIT18 強度

脚強度:13pt 腕強度:4pt 腹強度:4pt
補足:脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt

TOTAL:21pt

★A★

1.NORMAL
2.EASY
3.HARD P3RUN&P2RUNあり
4.EASY
5.HARD
6.NORMAL
7.HARD P3RUN&P2RUNあり
8.NORMAL
9.HARD
10.SO HARD P3RUNあり

BB2 HIT18は64カウントのポジション3RUNが多い!なので当然強度も上がってきます。最初は抑えめの強度なので「お、余裕だな」と思っているとそこからどんどん強度が上がっていき、休憩曲らしいものもなくそこそこな強度の曲が続いていきますね。

BB2 HIT18の攻略ポイントはなんといっても3回出てくる64カウントのポジション3RUNでしょう。間に数曲挟むのでその間にどれだけ脚力を戻せるかにかかってますね。また、ラスト曲ではポジション3RUNで終わりじゃありませんのでご注意下さい。終わった気になって気持ちを緩めるとその後がかなりキツイですよー。


コリオ&セットリスト

1/10

◆タイトル:Melody (feat. James Blunt) – Lost Frequencies

NORMAL

  • ポジション2ダブルタイムが基本
  • 2カウントオフビートエルボーダウン、オフビートエルボーダウンR&Lの繰り返し

2/10

◆タイトル: Let Met Tell You – Alex Martura

EASY

  • ポジション3リズムが基本
  • サビ以外の部分は4カウントバックトゥアップ、2カウントプッシュアップ
  • サビは4バック&2プッシュのコンビネーション
  • 2コーラス目のサビは4バック&2プッシュのコンビネーションと2バック&1プッシュのコンビネーション

3/10

◆タイトル: Let’s Hurt Tonight (BUNT. Remix) – OneRepublic

HARD

3曲目恒例のスプリント曲です。

  • ポジション2ダブルタイムが基本
  • 1コーラス目は4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ、32カウントポジション3RUN
  • 2コーラス目はプッシュアップやった後に24カウントポジション2RUN、48カウントポジション3RUN
  • ラストは64カウントポジション3RUN

RUN、RUN、RUNです。


4/10

◆タイトル:Remind Me to Forget – Kygo & Miguel

EASY

  • ポジション3リズムが基本
  • サイドトゥサイド、タップイットバック
  • サビはトライアングル
  • 2コーラス目以降も同じ流れ

トライアングル超楽しいです。


5/10

◆タイトル:Believer – Imagine Dragons

HARD

ホバー曲

  • スタンディングポジション2リズムが基本
  • サビ部分以外はホバー
  • サビはポジション3でタップ&プッシュ
  • 2コーラス目以降も同じ流れです。

6/10

◆タイトル:Beautiful Trauma – P!NK

NORMAL

  • ポジション2ダブルタイムが基本
  • 2カウントオフビートエルボーダウン
  • サビはポジション3ダブルタイムにチェンジしてオフビートエルボーダウン
  • 2コーラス目も同じ流れですが、オフビートエルボーダウンがオフビートエルボーダウンR&Lにチェンジ
  • 2つ目のサビ終わりからポジション3キープしてラストのサビはオフビートエルボーダウン、オフビートエルボーダウンR&L

7/10

◆タイトル:Alive – Steerner & Tobu

HARD

ダンベルに入る前恒例のスプリント曲です。

  • ポジション2ダブルタイムが基本
  • 2カウントエルボーダウン、2カウントプッシュアップ
  • サビは32カウントポジション3RUN、32カウントポジション2RUN
  • 2コーラス目は2カウントプッシュ&エルボー
  • サビは64カウントポジション3RUN

8/10

◆タイトル:Feel It Still – Portugal. The Man

NORMAL

ダンベルタイム。

  • ショルダープレス(2カウント)、トライセプス(2カウント)
  • ショルダープレス(2カウント)、ショルダープレスR&L、ショルダープレスとショルダープレスR&Lのコンビネーション

9/10

◆タイトル:These Days (feat. Jess Glynne, Macklemore & Dan Caplen) – Rudimental

HARD

休憩曲じゃないです

  • ポジション3リズムが基本
  • Aメロはサイドトゥサイド
  • Bメロでポジション3ダブルタイムにチェンジ
  • サビはタップイットバック

曲の途中でギアチェンジするのってスッゴく辛いんですよね。。。


10/10

◆タイトル:Here Once Again (Extended Mix) – Hardwell & Dr. Phunk

SO HARD

ラスト曲!

  • ポジション2ダブルタイムが基本(爆速。多分BB1 COMP1のラストくらい)
  • 2カウントエルボーダウン、シングルカウントエルボーダウン
  • 一瞬休憩
  • 4カウントプッシュ&エルボー、2カウントプッシュ&エルボー
  • 8カウントポジション3スタンディングファスト、4カウントポジション3スタンディングファスト
  • 64カウントポジション3RUNからの96カウントポジション2ダブルタイム(途中からwithシングルカウントエルボーダウン)でフィニッシュ!

最後に爆速ポジション2ダブルタイムがあることを知っているのと知っていないのとでは大違いです。ポジション3RUNで終わった気になるとその後気持ちが緩んで一気に辛くなりますよ。(実体験済)

お疲れ様でした!!!

プログラムの楽しさ

BB2 HIT18はHITシリーズの何違わず良い曲の目白押しです。強烈に印象に残る曲は少ないですが、耳に心地い感じの爽やかなセットリストになってます。

BB2 HIT18のMy favorite songはThese Days (feat. Jess Glynne, Macklemore & Dan Caplen) – Rudimentalです。徐々に盛り上がってくる感じがたまりません。そしてそれに呼応するようにポジション3ダブルタイムへギアチェンジ。途中で脚の速度を頻繁に変えるのキツいから嫌いなんですがこの曲だったら許せます。

皆さん是非とも受けてみてください!!!

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