BB2 HOUS6
Body Burn2のハウス・トランス・エレクトロ楽曲で構成されたシリーズ第6弾
BB2 HOUS6 強度
脚強度：9pt 腕強度：3pt 腹強度：4pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：16pt
★B★
1.NORMAL
2.NORMAL
3.HARD
4.NORMAL
5.HARD
6.HARD
7.NORMAL
8.HARD
9.SO HARD P3&P2RUNあり
10.HARD
11.NORMAL
12.HARD
BB2 HOUS6は12曲構成。2024年にリリースされたプログラムです。
脚の強度でいうとダンベル前の曲の強度が高くガッツリとRUNを漕ぐのでかなりキツいです。それ以外はそこそこキツい曲が散りばめられている一般的なBB2の強度といったところでしょうか。最近リリースされたプログラムでも多いですが、このプログラムのスタンディングファストは基本的にポジション2で行います。この何度も登場するポジション2のスタンディングファストが地味にキツいです。
BB2 HOUS6は強度はやや高め。ただ、ハウス音楽に乗せられてテンションも上がってくるので最後まで強度と音楽を楽しみながら漕げる内容になっています。
コリオ＆セットリスト
1/12
◆タイトル：One in a Million – Bebe Rexha & David Guetta
NORMAL
- ポジション2リズムでスタート
- 1セット目は4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン
- 2セット目はポジション3リズムにチェンジ
- 4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン、エルボーダウンRL
2/12
◆タイトル：Still Cutting Shapes – Don Diablo
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- 1セット目は4カウントバックトゥアップ、2カウントバックトゥアップ
- ドロップは2カウントプッシュアップ
- 2セット目は4カウントバックトゥアップ、4カウントプッシュアップ、4カウントバックトゥアップ
- ドロップは4プッシュ＆2バック2アップ(✖️2)
3/12
◆タイトル：Call Your Name – Alesso & John Newman
HARD
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1セット目は4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン
- ドロップはポジション2の8カウントスタンディングファスト
- 2セット目は2カウントエルボーダウン、エルボーダウンRL
- ドロップはポジション2の8カウント、4カウントスタンディングファスト
4/12
◆タイトル：Ray Of Solar – Swedish House Mafia
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- 1セット目はクラウチング（長い）、2アップ2バック
- 2セット目もクラウチング（長い）、2アップ2バック
5/12
◆タイトル：Fine Day Anthem – Skrillex & BOYS NOIZE
HARD
- 終始ポジション3リズム
- 1セット目は2カウントオフビートエルボーダウン、2カウントオフビートエルボーダウンRL
- 2セット目は2カウントオフビートエルボーダウン、2カウントオフビートエルボーダウンRL、2カウントオフビートエルボーダウン
6/12
◆タイトル：ACID (feat.Luciana) – Hardwell & Maddix
HARD
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1セット目は4カウントプッシュアップ、4カウントエルボーダウン
- 4カウントプッシュ＆エルボー
- 2セット目は少し休憩して再びダブルタイム
- 8プッシュ＆8エルボー、4プッシュ＆4エルボー、2プッシュ＆2エルボー、プッシュ＆エルボー
7/12
◆タイトル：Clouds – BUNT. & Nate Traveller
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- 1セット目は4カウントバックトゥアップ、2カウントバックトゥアップ
- 2セット目は4カウントバックトゥアップ、4カウントバックトゥアップ＆2カウントバックトゥアップ(✖️2)
8/12
◆タイトル：Hurricane (feat.Bonn) – Martin Garrix & Sentinel
HARD
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1セット目は4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ
- ポジション2の8カウントスタンディングファスト
- 2セット目は2カウントプッシュアップ、4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ
- ポジション2の8カウント、4カウントスタンディングファスト
9/12
◆タイトル：Living in a Rave – Hard Driver
SO HARD P3&P2RUNあり
- ポジション3リズムが基本
- 1セット目はタップイットバック、タップ＆プッシュ、ダブルタップ＆ダブルプッシュ、タップイットバック
- 32カウントポジション3RUN
- 2セット目は少しシッティングして再びポジション3リズム
- タップ＆プッシュ、ダブルタップ＆ダブルプッシュ
- 32カウントポジション3RUN、32カウントポジション2RUN、32カウントポジション3RUN
10/12
◆タイトル：Desire – Calvin Harris & Sam Smith
HARD
ダンベルタイム
- 1セット目は4カウントショルダープレス、2カウントショルダープレス
- 4カウントフライ、2カウントショルダープレス＆フライ
- 2セット目は4カウントショルダープレス、2カウントショルダープレスRL
- 2カウントショルダープレス、2カウントショルダープレスRL
- 4カウントフライ、2カウントショルダープレス＆フライ
11/12
◆タイトル：All That Really Matters – ILLENIUM & Teddy Swims
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- 1セット目はダイヤモンド to the Right
- ドロップはサイドトゥサイド
- 2セット目はダイヤモンド to the Left
- ドロップはサイドトゥサイド
- 3セット目はダイヤモンド to the Right、ダイヤモンド to the Left
- ドロップはサイドトゥサイド
12/12
◆タイトル：Won’t Forget This Time – Steve Aoki, Kaaze & John Martin
HARD
ラスト！
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1セット目は4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン
- ドロップはポジション2の8カウントスタンディングファスト、32カウントポジション3ダブルタイム
- 2セット目は2カウントエルボーダウン、4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン
- ドロップは64カウントポジション3ダブルタイム
ラストはダブルタイムで駆け抜けてフィニッシュ！
お疲れ様でした！！！
プログラムの楽しさ
BB2 HOUS6は楽しさが保証されたハウス系のプログラム。やはりFEELCYCLEとハウスの音楽は相性がいいですね。ビートが効いていてノリやすくいつも以上にテンションが上がって頑張って漕ぎたくなりますね！
BB2 HOUS6のMy favorite songはRay Of Solar – Swedish House Mafiaです。長いクラウチングから解放された2アップ2バックが音楽にもハマって気持ちいい！
皆さん是非とも受けてみてください！！！
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