BB2 SOUL1
Body Burn2のSOULシリーズ第1弾
その名の通りソウル楽曲で構成されたプログラムです
BB2 SOUL1 強度
脚強度：6pt 腕強度：5pt 腹強度：3pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：14pt
★C★
BB2 SOUL1は通常のプログラムより1曲多い11曲構成。そしてBB2では珍しいダンベルが2曲で登場します。
脚の強度的にはいくつか強度高めの曲はあるが脚を休めるダンベルタイムが2曲に、休憩曲もあってトータルでは楽です。ポジション3RUNが無いのでBB2にステップアップ直後の方でも受けやすいですね。
コリオ＆セットリスト
1/11
◆タイトル：Hot Stuff – Donna Summer
NORMAL
- ポジション2リズムが基本
- サビはポジション2ダブルタイム、ポジション2ダブルタイムwith4カウントプッシュアップ
- 2つ目のサビはポジション2ダブルタイム、ポジション2ダブルタイムwith4カウントエルボーダウン
- ラストはポジション2ダブルタイムwith4カウントプッシュアップ、ポジション2ダブルタイムwith4カウントエルボーダウン
2/11
◆タイトル：Stayin’ Alive (Glee Cast Version) – Glee Cast
EASY
- ポジション3リズムが基本
- 1コーラス目は8カウントバックトゥアップ
- 2コーラス目は4カウントバックトゥアップ、サイドトゥサイド
- 3コーラス目は2カウントバックトゥアップ、サイドトゥサイド
- ラストは4カウントプッシュアップ＆サイドトゥサイドの繰り返し
途中シッティングがちょいちょいあります。楽です。
3/11
◆タイトル：Boogie Wonderland (with The Emotions) – Earth, Wind & Fire, The Emotions
HARD
3曲目恒例のスプリント曲
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1コーラス目は4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン
- 2コーラス目は4カウントエルボーダウン、P2の8カウントスタンディングファスト、4カウントスタンディングファスト、32カウントポジション2RUN
- 最終コーラスは4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン、P2の4カウントスタンディングファスト、32カウントポジション1RUN
4/11
◆タイトル：Number One (feat. Kanye West) – John Legend
EASY
スプリント後の休憩曲
- ポジション3リズムが基本
- サビはサイドトゥサイド
- 2つ目のサビ後は2ダウン2アップのプッシュアップ、2カウントプッシュアップあり
5/11
◆タイトル：Rockin’ Robin – Michael Jackson
NORMAL
ダンベルタイムパート①
- ショルダープレス、ショルダープレスRL、シェイクダンス
- チェストプレス、クロスチェストプレス、フライ、パンチアップ、シェイクダンス
ダンシングな感じ♪ノリノリでダンベルコリオやりましょう！
6/11
◆タイトル：Don´t Take It Too Hard – Tuomo
HARD
みんな大好きコーナリング♪
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 8カウントコーナリングと2カウントオフビートエルボーダウンの繰り返し
- ラストは2カウントオフビートエルボーダウンR＆L、RRLL、RLRR、LRLL
7/11
◆タイトル：It Ain’t Easy (On Your Own) – Ricky Fanté
NORMAL
- ポジション3ダブルタイムが基本（速度は遅め）
- サビはタップイットバック
途中シッティングで休ませてくれます。
8/11
◆タイトル：All Dressed In Love – Jennifer Hudson
NORMAL
サイドクラップ♪＆コーナリング♪
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 4プッシュ1クラップ、2プッシュ1クラップ
- コーナリングwithシングルカウントエルボー＆クラップ（＝リズム＆サイドクラップ）
- 8カウントスタンディングファスト
- コーナリングwithシングルカウントエルボー＆クラップ
- 4カウントスタンディングファスト、32カウントポジション2RUN
リズム＆サイドクラップは、シングルカウントエルボーしながら4カウントで傾いてクラップ、4カウントで戻ってクラップです。
9/11
◆タイトル：September – Earth, Wind & Fire
NORMAL
ダンベルタイムパート②
- 基本コリオはアームカール、トライセップス、トライセップスRL、チェストプレス、チェストプレスRL、フライ
- 終盤はパンチアップ→トライセップス→プルダウン→アームカール→パンチアップ・・・の流れをカウント変えながら繰り返し
10/11
◆タイトル：I Just Called to Say I Love You (Single Version) – Stevie Wonder
EASY
休憩曲
- ポジション3リズムが基本
- 1コーラス目は8カウント、4カウントバックトゥアップ
- サビは2カウントバックトゥアップ
- 2コーラス目は8カウントバックトゥアップ、4カウントバックトゥアップ
- サビは8カウントバックトゥアップ、4バック4サイド
11/11
◆タイトル：Astounded (feat. Curtis Mayfield) – Bran Van 3000
HARD
ラストです
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 4カウントエルボーダウン
- サビはポジション2の8カウントスタンディングファスト
- 2カウントエルボーダウン
- サビはポジション2の8カウントスタンディングファスト、4カウントスタンディングファスト
- ラストはポジション2の2カウントスタンディングファスト
- 延長戦で8プッシュ8エルボー、4プッシュ4エルボー、2プッシュ2エルボー、プッシュ＆エルボー、シングルカウントプッシュ＆エルボー
スタンディングファストで終わりかと思いきや最後にプッシュ＆エルボーが残ってます。スタンディングファスト終わり気を抜くと最後辛いので「まだ延長戦あるぞ！」と構えておきましょう。
お疲れ様でした！！！
プログラムの楽しさ
BB2 SOUL1は個人的に大好きなコーナリングが2曲で登場！更にスタジオが盛り上がるクラップまであるというwダンベルも2曲ともノリノリでダンシングなコリオになっていて全体的に好きなプログラムです。
BB2 SOUL1のMy favorite songはSeptember – Earth, Wind & Fireです。前述した通りこのプログラムのダンベルノリノリコリオが好きですが、特にこっちのコリオが好み。更に曲も大好きなのでもう最高♪この曲とコリオの楽しさならダンベル1キロでもいける！・・・？
皆さん是非とも受けてみてください！！！
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