BB2 SOUL2
Body Burn2のSOULシリーズ第2弾
主にソウルの楽曲で構成されたプログラムです
BB2 SOUL2 強度
脚強度：10pt 腕強度：4pt 腹強度：4pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：18pt
★B★
1.HARD
2.NORMAL
3.HARD
4.NORMAL
5.HARD
6.EASY
7.HARD
8.HARD
9.HARD
10.HARD
BB2 SOUL2は全10曲構成。
強度としては、RUNはないもののダブルタイムが多く強度はしっかりある感じ。コリオも結構複雑できっちりやろうとするとなかなか大変かもしれません。ただダブルタイムに慣れていれば懐かしい曲をじっくり楽しんで漕ぎ切ることができる強度かと思います。
BB2 SOUL2は連発するダブルタイムには苦戦する人がいるかもしれませんがその分しっかり漕ぎごたえがある内容です。またコリオが複雑で合わせるのが中々大変ですが、その分単調にならず曲にもノって楽しく漕げるかと思います。
コリオ＆セットリスト
1/10
◆タイトル：Long Train Runnin’ (Full Guitar Mix) – The Doobie Brothers
HARD
- ポジション3リズムでスタート
- 4カウントバックトゥアップ、2カウントバックトゥアップ、2カウントプッシュアップ
- 2カウントバックトゥアップ、2カウントプッシュアップ
- 2カウントバックトゥアップ、2カウントプッシュアップ
- シッティングしてダブルタイムにチェンジ
- 4カウントプッシュアップ、4カウントエルボーダウン、エルボーダウンRL、プッシュ＆エルボー
2/10
◆タイトル：That’s the Way (I Like It) – KC & The Sunshine Band
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- サイドトゥサイド、1カウントエルボーダウン
- サビは4サイド＆4エルボー
- サイドトゥサイド
- サビは4サイド＆4エルボー
- 1カウントエルボーダウン
- サビは2サイド＆2エルボー
- サイドトゥサイド
- サビは2サイド＆2エルボー
3/10
◆タイトル：Against All Odds (feat.Kano) – Chase & Status
HARD
- ポジション2ダブルタイムでスタート
- 1カウントエルボーダウンRL、1カウントエルボーダウンRLの3ストップ＆1クラップ
- ポジション3ダブルタイムにチェンジ
- スタンディングでP5→P3→P1→P2のハンドルタップ
- ポジション2ダブルタイムにチェンジ
- 1カウントエルボーダウンRLの3ストップ＆1クラップ、1カウントエルボーダウンRLの3ストップ＆2クラップ、1カウントエルボーダウンRLの3ストップ＆3クラップ
- ポジション3ダブルタイムにチェンジ
- P5→P3→P1→P2のハンドルタップ
4/10
◆タイトル：Calling All Hearts (feat.Robin Thicke & Jessie J) – DJ Cassidy
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- タップイットバック、オフビートエルボーダウンRL、オフビートエルボーダウン
- サビはオフビートタップ＆エルボー
- 2セット目はオフビートエルボーダウン
- サビはオフビートタップ＆エルボー
- 3セット目は8カウントコーナリングwithシングルカウントエルボーダウン、シングルカウントエルボーダウンRL、サイドトゥサイド
- サビは右への8カウントコーナリングwithシングルカウントエルボーダウン→4エルボーRL、左への8カウントコーナリングwithシングルカウントエルボーダウン→8サイド
- ラストはサイドトゥサイド
5/10
◆タイトル：Skate – Bruno Mars, Anderson .Paak, Silk Sonic
HARD
- ポジション3リズムが基本
- 1セット目はダブルタップイットバック
- サビはダブルタップ＆ダブルプッシュ、タップ＆プッシュ
- 2セット目はタップイットバック、ダブルタップ
- サビはダブルタップ＆ダブルプッシュ、タップ＆プッシュ
- 3セット目はダブルタイムにチェンジ
- サビはダブルタップ＆ダブルプッシュ、タップ＆プッシュ
6/10
◆タイトル： You Are the Universe – The Brand New Heavies
EASY
- 終始ポジション3リズム
- 1セット目は4カウントバックトゥアップ
- サビは4バック＆4サイド
- 2セット目は2カウントバックトゥアップ
- サビは2バック＆2サイド
- 3セット目は4カウントバックトゥアップ
- サビは4バック＆4サイド、2バック＆2サイド
7/10
◆タイトル：I Like It Like That (Aaron Jerome Remix) – Pete Rodriguez & Aaron Jerome
HARD
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 4カウントプッシュアップ、4カウントエルボーダウン
- 2カウントプッシュアップ、2カウントエルボーダウン
- 2カウントで4プッシュ4エルボー4エルボーRL
- 8カウントスタンディングファスト
- 2カウントで4プッシュ4エルボー4エルボーRL、2プッシュ2エルボー2エルボーRL、1プッシュ1エルボー1エルボーRL、シングルカウントで1プッシュ1エルボー1エルボーRL
- 8カウントスタンディングファスト
- 2カウントで4プッシュ4エルボー4エルボーRL、2プッシュ2エルボー2エルボーRL、1プッシュ1エルボー1エルボーRL、シングルカウントで1プッシュ1エルボー1エルボーRL
- ラストは72カウントポジション3ダブルタイム
8/10
◆タイトル：Can’t Take My Eyes Off You – Boys Town Gang
HARD
ダンベルタイム
- 2カウントチェストプレス、3ウェイチェストプレス、シングルカウントフロントパンチRL
- サビはシングルカウントフロントパンチRL＆3ウェイチェストプレス
- 3ウェイチェストプレス、シングルカウントフロントパンチRL
- サビはシングルカウントフロントパンチRL＆3ウェイチェストプレス
9/10
◆タイトル：My, My, My – Johnny Gill
HARD
- ポジション3ダブルタイムが基本
- 1セット目はダブルタップ、タップイットバック
- 2セット目はダブルタップ、タップイットバック、2カウントサイドトゥサイド
- 3セット目は2カウントサイドトゥサイド＆ダブルタップ
10/10
◆タイトル：Rasputin – Majestic & Boney M.
HARD
ラストです
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1セット目は2カウントオフビートエルボーダウン、2カウントオフビートエルボーダウンRL
- サビは32カウントポジション3ダブルタイム、16カウントポジション3ダブルタイムwith2カウントオフビートエルボーダウンRL、32カウントポジション3ダブルタイムwith2カウントオフビートエルボーダウン
- 2セット目は2カウントオフビートエルボーダウン
- サビは32カウントポジション3ダブルタイム、40カウントポジション3ダブルタイムwith2カウントオフビートエルボーダウン、32カウントポジション3ダブルタイムwith1カウントエルボーダウン
ラストはダブルタイムでのエルボーダウン連発でフィニッシュ！
お疲れ様でした！！！
プログラムの楽しさ
BB2 SOUL2は往年のヒットソングを存分に楽しめる中高年にはたまらない内容になっています。またコリオも色々あって忙しいですが、プログラムに慣れている人にとってはそれを合わせるのが楽しいと感じるはず。
BB2 SOUL2のMy favorite songはThat’s the Way (I Like It) – KC & The Sunshine Bandです。曲とコリオがマッチしていてサイサイしてのエルボーダウンは非常にやっていて楽しい！！
皆さん是非とも受けてみてください！！！
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