BB2 2018
2018年にFEELCYCLEでリリースされたプログラム楽曲の中から強度高めの曲を集めたコンピレーションプログラム。
BB2 2018 強度
脚強度：15pt 腕強度：5pt 腹強度：6pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：26pt
★S★
1.SO HARD P3RUN&P2RUNあり
2.HARD
3.HARD P3RUN&P2RUNあり
4.NORMAL
5.HARD
6.HARD P3RUNあり
7.HARD P3RUNあり
8.EASY
9.SO HARD
10.SO HARD P3RUN&P2RUNあり
BB2 2018は2018年にFEELCYCLEでリリースされたプログラム楽曲で構成されていて、BB2 HIT18やARGDにRHNA、BSL HOUS1等から選曲されています。
強度としてはXX年シリーズということで高強度、同じシリーズのプログラムと比べると、2016より強度が高くて2017よりは優しいという感じでしょうか。
2016と同様全10曲中5曲でRUNが出てきますし、ダブルタイムもそこそこ速いものが出てきます。また特徴として「RUNが多い」という点は2016と似ていてやはりこの部分でグッと強度が高くなっています。私が2016より少しキツいなと感じる部分は9曲目、RUNはないけど速めのP3ダブルタイムで長時間漕がなければ行けないというところです。RUNと違って決まったスピードで漕ぎ続ける必要がありますからね。
BB2 2018は2018年を締めくくるに相応しい高強度にはなっていますが、多くのプログラムを受けている方からすればとんでもない強度ということはありません。漕ぎごたえがあって、盛り上がる曲も多いのでテンション上げて漕ぎきりましょう！
コリオ＆セットリスト
1/10
◆タイトル：Break Free (feat. Zedd) [Zedd’s Extended Mix] – Ariana Grande
SO HARD P3RUN&P2RUNあり
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 2カウントプッシュアップ、2カウントエルボーダウン、Bメロでプッシュ＆エルボー
- サビはシングルカウントプッシュ＆エルボー、32カウントポジション2RUN
- 2コーラス目は2カウントプッシュアップ、2カウントエルボーダウン、プッシュ＆エルボー
- サビはシングルカウントプッシュ＆エルボー
- ラストサビは8カウントスタンディングファスト、4カウントスタンディングファスト、32カウントポジション3RUN、32カウントポジション2RUN、32カウントポジション3RUN
2/10
◆タイトル：Bangarang (feat. Sirah) – Skrillex
HARD
- ポジション2ダブルタイムが基本
- プッシュ＆エルボー＆シングルエルボーダウンR＆Lのコンビネーション＆プッシュのコンビネーション
- ポジション3ダブルタイムにチェンジ
- プッシュ＆エルボー＆シングルエルボーダウンR＆L＆プッシュのコンビネーション
- リズムに戻ってのクラウチング挟んでサイドトゥサイド
3/10
◆タイトル：Alive – Steerner & Tobu
HARD P3RUN&P2RUNあり
ダンベルに入る前恒例のスプリント曲です。
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 2カウントエルボーダウン、2カウントプッシュアップ
- サビは32カウントポジション3RUN、32カウントポジション2RUN
- 2コーラス目は2カウントプッシュ＆エルボー
- サビは64カウントポジション3RUN
4/10
◆タイトル：Something Wild (feat. Andrew McMahon In the Wilderness) – Lindsey Stirling
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- サビ以外はサイドトゥサイド
- サビはポジション3ダブルタイム、ポジション3ダブルタイムwithタップイットバック
- 2コーラス目以降も同じ流れ
- 2コーラス目終わりからラストサビまでずっとダブルタイム
5/10
◆タイトル：Wtf – Hi-Lo & Sander van Doorn
HARD
- ポジション3リズムが基本
- 4カウントバックトゥアップ、2カウントバックトゥアップ、シングルタップイットバック、ダブルタップ
- かなり長めのクラウチング
- クラウチングの後は、クラウチングの姿勢が基準
- 1アップしてクラウチング、ダブルアップしてクラウチング、2カウントアップトゥバック
6/10
◆タイトル：Psychosocial – Slipknot
HARD P3RUNあり
トルクアップ！！
- ポジション2プッシュ＆プルでスタート
- ポジション3プッシュ＆プル、サイドトゥサイド（長い）
- 少しシッティングの後64カウントポジション3RUN
- そのままポジション3プッシュ＆プル、サイドトゥサイド
私はROCK2が苦手なのでこの曲を聴くとテンションが、、、w
残りまだ4曲！ここでどこまでトルクアップ出来るかチャレンジ！
7/10
◆タイトル：We Found Love (feat. Calvin Harris) [Chuckie Extended Remix] – Rihanna
HARD P3RUNあり
ダンベル前恒例のスプリント曲
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン、エルボーダウンRL
- サビは8カウントスタンディングファスト、32カウントポジション3RUN
- 2コーラス目は2カウントエルボーダウン、エルボーダウンRL
- サビは8カウントスタンディングファスト、4カウントスタンディングファスト、64カウントポジション3RUN
内容は結構キツめですが最高な曲なので漕ぎきれちゃいますね。
8/10
◆タイトル：Perm – Bruno Mars
EASY
ダンベルタイム
- 序盤のみ2カウントショルダープレス、ショルダープレスRL、RLのシングルシングルダブル
- 中盤から最後まではスライド、ワイパー、サークル
やり方が悪いのかわかりませんがスライド、ワイパー、サークルはとっても強度が優しいです。
9/10
◆タイトル：Party Till We Die (feat. Andrew W.K.) – MAKJ & Timmy Trumpet
SO HARD
全曲中1番キツい！
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 2カウントプッシュアップ
- サビ前ポジション3ダブルタイムにチェンジ
- サビは64カウントポジション3ダブルタイムwithハンドルタップ（P3,P5✖︎2）＆4プッシュ
- 2コーラス目もサビ前は同じ流れ
- ラストサビは128カウントポジション3ダブルタイムwithハンドルタップ（P3,P5✖︎2）＆4プッシュ
BB3からピックアップされただけあって強度が抜群に高いです！最大の山場ですね。ハンドルタップだけど苦しくて楽しんでる余裕なしw
10/10
◆タイトル：Beautiful World – Blasterjaxx & DBSTF feat. Ryder
SO HARD P3RUN&P2RUNあり
ラスト！！
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン
- サビは64カウントポジション3RUN
- 2コーラス目もサビ前までは同じ流れ
- サビは64カウントポジション3RUN、32カウントポジション2RUN
※1コーラス目終わり少し休憩あり。
9曲目のキツさの後にラストでたっぷりRUN！体力、脚力は勿論ですが、RUNは自分をどこまで追い込めるかがポイントですから折れない心も大切です。とってもキツイと思いますがキッチリ最後までRUNを漕ぎ切りましょう！
お疲れ様でした！！！
プログラムの楽しさ
BB2 2018は2018年リリースのプログラムの中から強度高めの曲をピックアップして構成されていて、がっつり強度の漕ぎごたえのあるプログラムです。「あ、この曲はあのプログラムだな」とこれまで受けてきたプログラムを思い出しながら漕ぐことができるのはこのXX年シリーズならではですので、体力や脚力に自信のある方は是非とも漕いでおきたいところですね。
BB2 2018のMy favorite songはParty Till We Die (feat. Andrew W.K.) – MAKJ & Timmy Trumpetです。BB3 HOUS3からセレクトされているこの曲。普段BB3には触れもしない私にはBB3レベルを体験することが出来る貴重な曲です。内容は「流石BB3だな！」と思わせてくれる内容で漕ぎ切れるか漕ぎ切れないかというヒヤヒヤ感が堪りません。
皆さん是非とも受けてみてください！！！
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