BB2 2019
2019年にFEELCYCLEでリリースされたプログラム楽曲の中からさまざまな曲をピックアップしたコンピレーションプログラム。
BB2 2019 強度
脚強度：10pt 腕強度：7pt 腹強度：6pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：23pt
★A★
1.HARD
2.NORMAL
3.EASY
4.HARD
5.SO HARD P3RUNあり
6.EASY
7.HARD P3RUNあり
8.HARD
9.NORMAL
10.SO HARD P3RUNあり
BB2 2019は2019年にFEELCYCLEでリリースされたプログラム楽曲で構成されていて、BB2 HIT19やJUSTINにMTGX、BSWi HOUS2等から選曲されています。
強度としてはXX年シリーズということで高強度ではありますが、同じシリーズのプログラムと比べると、強度の高い曲の後にはキッチリと強度の優しい曲が挟まれてるプログラムなので漕ぎ切るという点では一番優しい強度になっています。
2019の特徴は何と言ってもプッシュアップやエルボーダウンが多くて特にシングルカウントをキッチリやろうとすると相当負荷がかかります。ただただ速く漕ぐだけじゃなくプッシュアップやエルボーダウン等のコリオもちゃんと負荷をかけることを意識してやりましょうねという隠れたメッセージを私は感じますね。
BB2 2019は2019年を締めくくるに相応しい高強度にはなっていますが、これまでの20XXシリーズのように漕ぎ切るのが難関ということはないと思うので是非多くの人に受けてみてほしいです。
コリオ＆セットリスト
1/10
◆タイトル：Rez (Remastered) – Underworld
HARD
- 終始ポジション3リズム
- 以下の流れでコリオ実施
- 2カウントプッシュアップ
- タップ＆プッシュ
- タップイットバック
- 4カウントプッシュ＆2カウントプッシュのコンビネーション
- 2カウントプッシュアップ
- タップイットバック
- タップ＆プッシュ
何度も繰り返されるプッシュアップがキツい！
2/10
◆タイトル：Sweet Lovin’ (feat. Bryan Christopher) [Radio Edit]_ – Sigala
NORMAL
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 2カウントプッシュアップ＆エルボーダウン、シングルカウントプッシュアップ＆エルボーダウン
- サビ終わり間際に32カウントポジション3ダブルタイム
- 2コーラス目は上記コリオに2プッシュ＆2エルボーダウン入り
- ラストのサビは32カウントポジション3ダブルタイムからそのまま2バック2アップで64カウント激走！
最後のポジション3ダブルタイムはかなりのカウント数ありますが、速度はそこまで早くないです。
3/10
◆タイトル：Polaroid – Jonas Blue, Liam Payne & Lennon Stella
EASY
- 終始ポジション3リズム
- 2カウントオフビートプッシュアップ
- サビは4バック4サイド
- 2コーラス目はクラウチング、2カウントバックトゥアップ、2バック2サイド、サイドトゥサイド
リズムに乗りやすいコリオです。jonasの大人気曲ですし強度は強くないのでノリノリで漕げます。
4/10
◆タイトル：You Got It – Lyre Le Temps
HARD
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 2カウントプッシュ＆エルボー、シングルカウントプッシュ＆エルボー、4カウントスタンディングファスト
- シングルカウントプッシュ＆エルボー、4カウントスタンディングファスト
- 2カウントプッシュエルボー＆シングルカウントプッシュエルボー（×2）のコンビネーション
- ポジション3ダブルタイム状態で2カウントプッシュエルボー＆シングルカウントプッシュエルボー（×2）のコンビネーション
- 2カウントプッシュエルボー＆シングルカウントプッシュエルボー（×2）のコンビネーション
プッシュ＆エルボーをキッチリやるとめちゃくちゃキツイ。
5/10
◆タイトル：What About Us (Cash Cash Remix) – P!NK
SO HARD P3RUNあり
ダンベルに入る前恒例のスプリント曲です。
- ポジション3リズムが基本
- 2カウントプッシュアップ、4カウントバックトゥアップ、タップ＆プッシュ
- サビは64カウントポジション3RUN
- 2コーラス目も同じ流れ
- ラストはポジション2ダブルタイムwith2カウントプッシュアップ
大好きな曲です。どんどんサビに向かって盛り上がってく感じがたまりません。ですが、、、サビで曲の盛り上がりと同時に64カウントのポジション3ラン。がっつり体力を奪われます。
6/10
◆タイトル：The Middle – Zedd, Maren Morris & Grey
EASY
休憩曲です。
- ポジション3リズムが基本
- 基本コリオはオフビートタップ＆エルボー
- 各サビは全てオフビートタップ＆エルボーとエルボーダウンR＆Lのコンビネーション
- 2つ目のサビ終わりにエルボーダウンR＆Lあり
7/10
◆タイトル：High on Life (feat. Bonn) – Martin Garrix
HARD P3RUNあり
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン
- サビは32カウントポジション3RUN
- 2カウントエルボーダウン、4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン
- ラストサビは64カウントポジション3RUN
BB2 MTGXのラスト曲から！やっぱり64カウントRUNが入るとキツくなります。
8/10
タイトル：Despacito (Remix) [feat. Justin Bieber] – Justin Bieber
HARD
ダンベルタイムです。
- チェストプレス、ショルダープレスを様々なカウントでやったりコンビネーションになったり
- 2コーラス目はトライセップスが加わる
このプログラムはプッシュアップが多いのでこのダンベルタイムはキツさMAX！！
9/10
◆タイトル：Azukita – Steve Aoki feat.Daddy Yankee, Elvis Crespo, Play-N-Skillz
NORMAL
超ノリノリでダンシング♪
- ポジション3リズムが基本
- タップイットバック、シングルカウントエルボーダウンRL
- サビはダブルタップ＆シングルエルボーRLのコンビネーション
- 2コーラス目も同じ流れ
- シングルカウントエルボーダウンRL、タップイットバック、シングルカウントエルボーダウンRL
- ラストはダブルタップ＆シングルエルボーRLのコンビネーション
BB2の2016〜2018はラスト前の曲もめちゃくちゃキツイ曲が選曲されてるんですが、2019は楽！
10/10
◆タイトル：All My Friends Are Nobodies – Zebrahead
SO HARD P3RUNあり
ラスト！！
- ポジション3ダブルタイムが基本（速度は速め）
- シングルカウントプッシュアップ、タップ＆プッシュ
- サビは32カウントポジション3RUN
- 2コーラス目も同じ流れ
- 3コーラス目もサビ前までは同じ流れ
- ラストサビは48カウントポジション3RUN
さすがBB3からの選曲だなという鬼強度。間髪入れずに始まるRUNが最高にキツイ！そして地味にここでもプッシュアップで腕を酷使させられるのがもう。。。
お疲れ様でした！！！
プログラムの楽しさ
BB2 2019は2019年リリースのプログラムの中から様々な曲をピックアップして構成されていて、やや強度は高めですが比較的強度バランスのとれたプログラムです。「あ、この曲はあのプログラムだな」とこれまで受けてきたプログラムを思い出しながら漕ぐことができるのはこのXX年シリーズならではですので、2019年もどっぷりFEELCYCLEにハマって漕ぎまくったなという私達としては是非とも漕いでおきたいところですよね。
BB2 2019のMy favorite songはAzukita – Steve Aoki feat.Daddy Yankee, Elvis Crespo, Play-N-Skillzです。BSWi HOUS2から選曲されているこの曲。ダンシングコリオでノリノリになりながら楽しく漕げます。そしてこの曲がラスト前の最後の癒しとなりますw
皆さん是非とも受けてみてください！！！
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