BB2 Avicii
Body Burn2のアーティストコラボレーションプログラム
人気DJ＆音楽プロデューサー Aviciiの曲だけを集めた珠玉のセットリストです。
BB2 Avicii 強度
脚強度：10pt 腕強度：3pt 腹強度：4pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：17pt
★B★
1.HARD P3&P2RUNあり
2.NORMAL
3.HARD P3RUNあり
4.NORMAL
5.HARD
6.NORMAL
7.SO HARD P3RUNあり
8.NORMAL
9.NORMAL
10.HARD
BB2 Aviciiは全10曲構成。RUNが全10曲中3曲となっています。1曲目からRUNがあったりと前半は強度高めで飛ばしてきますが、ダンベル以降は強度抑えめな感じになっています。立ち漕ぎダブルタイムに慣れている人であれば、7曲目さえ乗り切れば後は漕ぎ切れるでしょうし、慣れていない人はラストでもう一度高強度の曲に挑むことになります。
コリオ＆セットリスト
1/10
◆タイトル：Waiting For Love – Avicii
HARD P3&P2RUNあり
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1セット目は4カウントプッシュ＆エルボー、2カウントプッシュアップ＆エルボー、シングルカウントプッシュ＆エルボー
- 2セット目は4カウントプッシュ＆エルボー、2カウントプッシュ＆エルボー、シングルカウントプッシュ＆エルボー
- ラストは32カウントポジション3RUN、32カウントポジション2RUN
2/10
◆タイトル：For a Better Day – Avicii
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- 1セット目は8カウントバックトゥアップ、4カウントバックトゥアップ
- 2セット目は4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ、8カウントバックトゥアップ、2カウントバックトゥアップ、バック＆プッシュ
3/10
◆タイトル：Broken Arrows – Avicii
HARD P3RUNあり
3曲目恒例のスプリント曲
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1セット目は2カウントオフビートエルボーダウン
- ドロップは32カウントポジション3RUN
- 2セット目は2カウントオフビートエルボーダウン
- ドロップは64カウントポジション3RUN
4/10
◆タイトル：Pure Grinding – Avicii
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- 1セット目はサイドトゥサイド、4カウントプッシュアップ
- ドロップは4カウントプッシュ＆サイド、サイドトゥサイド
- 2セット目はサイドトゥサイド、4カウントプッシュアップ
- ドロップは4カウントプッシュ＆サイド
5/10
◆タイトル：Sunset Jesus – Avicii
HARD
- ポジション3リズムが基本
- 1セット目は最初シッティングですぐP3リズム
- サイドトゥサイド
- ドロップは8カウントバック＆サイド、4カウントバック＆サイド、2カウントバック＆サイド
- 2セット目は最初シッティングして再びP3リズム
- サイドトゥサイド、P3ダブルタイムにチェンジ
- ドロップは8カウントバック＆4カウントサイド、4カウントバック＆2カウントサイド
6/10
◆タイトル：Ten More Days – Avicii
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- 1セット目はオフビートタップイットバック
- 少しシッティング
- 2セット目はオフビートエルボーダウン、オフビートタップイットバック
7/10
◆タイトル：Trouble – Avicii
SO HARD P3RUNあり
ダンベル前恒例のスプリント曲！
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 途中でポジション3ダブルタイムにチェンジ
- ドロップはタップイットバック、16カウントポジション3RUN
- 2セット目は最初シッティングで途中ポジション3ダブルタイムにチェンジ
- ドロップはタップイットバック、64カウントポジション3RUN
8/10
◆タイトル：The Nights – Avicii
NORMAL
ダンベルタイム
- 1セット目はアームカール、ショルダープレス
- ドロップはアームカール＆ショルダーのコンビネーション
- 2セット目はチェストプレス、フロントパンチ、ショルダープレス
- ドロップはチェストプレス＆ショルダーのコンビネーション、アームカール＆ショルダーのコンビネーション
9/10
◆タイトル：Can’t Catch Me – Avicii
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- 1セット目は最初シッティングで途中ポジション3にチェンジ
- オフビートエルボーダウン、オフビートタップイットバック、オフビートタップ＆エルボー
- 2セット目は最初シッティングで途中ポジション3にチェンジ
- オフビートエルボーダウン、オフビートタップイットバック、オフビートタップ＆エルボー
10/10
◆タイトル：Somewhere In Stockholm – Avicii
HARD
ラストです
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1セット目はドロップで32カウントポジション3ダブルタイム
- 2セット目は2カウントプッシュアップ
- ドロップは32カウントポジション3ダブルタイム
- 3セット目は2カウントプッシュアップ
- ラストは64カウントポジション3ダブルタイム
最後はポジョション3ダブルタイムチャレンジです！立ち漕ぎダブルタイムに慣れていればなんてことないラストですし、慣れてなければ何度も出てくる速めの立ち漕ぎダブルタイムにかなり削られてキツく感じるラストかと思います。
お疲れ様でした！！！
プログラムの楽しさ
BB2 Aviciiは人気DJ＆音楽プロデューサー Aviciiの曲を集めています。どれもいい曲ではあるんですが、このセットリストは起伏が少ないと言うか、盛り上がりは程々という印象です。ノリノリで漕ぐというよりじっくり曲に聴き入って漕ぐのがいい感じ。このプログラムはオフビートのコリオが多く、個人的にオフビートのコリオがすごい好きなのでたまに受けたくなります。
BB2 AviciiのMy favorite songはThe Nights – Aviciiです。同じコリオを繰り返す時間が短いのでダンベル強度的には易しく、かつ曲とコリオのシンクロ率が高いのでダンベル曲ですが非常に楽しい内容になっています。
皆さん是非とも受けてみてください！！！
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