BB2 BRMS
Body Burn2のアーティストコラボレーションプログラム
大人気シンガーソングライター、Bruno Mars（ブルーノ・マーズ）の楽曲だけを集めた珠玉のセットリストです。
BB2 BRMS 強度
脚強度：9pt 腕強度：4pt 腹強度：4pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：17pt
★B★
1.NORMAL
2.NORMAL
3.HARD P3RUN&P2RUNあり
4.EASY
5.EASY
6.NORMAL
7.SO HARD P3RUNあり
8.NORMAL
9.HARD
10.EASY
11.SO HARD BPM140台
BB2 BRMSは全11曲構成。ブルーノ・マーズの名曲が次から次に流れてくるので終始ノリノリで楽しく漕げること間違いなしです。
強度としては、3曲目、ダンベル前、ラスト曲に強度の高い曲が用意されていて王道の作り。それ以外に関しては比較的強度低めの曲が並んでいるので、がっつり漕いだ後の数曲で息を整えてまた次の高強度な曲に備えるということが出来るようになっています。
BB2 BRMSは全体的に強度は控えめなので、ブルーノ・マーズの名曲に聴き入りながら楽しく漕ぐことが出来ますよ。高強度の曲も非常にノリが良くみんなが知っている曲なので、曲の力を借りて頑張りましょう！
コリオ＆セットリスト
1/11
◆タイトル：24K Magic – Bruno Mars
NORMAL
- ポジション3リズムが基本（曲の冒頭だけスタンディングのP2リズム）
- 1コーラス目はサビでサイドトゥサイド
- 2コーラス目は4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ
- サビはサイドトゥサイド
- 3コーラス目は2カウントプッシュアップ
- サビは8サイド＆4プッシュのコンビネーション、4サイド＆2プッシュのコンビネーション
2/11
◆タイトル：Runaway Baby – Bruno Mars
NORMAL
- ポジション3リズム
- 1コーラス目はサビでツイスト、2カウントバックトゥアップ
- 2コーラス目は少しシッティングでまたP3にチェンジ
- サビはツイスト、2カウントバックトゥアップ
- 3コーラス目はツイスト、2カウントバックトゥアップ
- サビはツイスティングバックトゥアップ
3/11
◆タイトル：Treasure (Cash Cash Radio Mix) – Bruno Mars
HARD P3&P2RUNあり
3曲目恒例のスプリント曲
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1セット目は2カウントエルボーダウン、シングルカウントエルボーダウン
- サビは32カウントポジション3RUN、32カウントポジション2RUN
- 2セット目は2カウントエルボーダウン、シングルカウントエルボーダウン
- サビは32カウントポジション2RUN、32カウントポジション3RUN
4/11
◆タイトル：When I Was Your Man – Bruno Mars
EASY
- 終始ポジション3ダブルタイム（ゆっくり）
- 1セット目はタップイットバック
- サビはダブルタップ
- 2セット目はタップイットバック
- サビはダブルタップ、タップイットバック
5/11
◆タイトル： The Lazy Song – Bruno Mars
EASY
- 基本はポジション2リズム
- 1セット目はシングルカウントオフビートエルボーダウン
- サビは8カウントコーナリング、シングルカウントオフビートエルボーダウン
- 2セット目はスタンディングのポジション1リズムにチェンジ
- サビは8カウントコーナリング＆シングルカウントオフビートエルボーダウンのコンビネーション、4カウントコーナリング＆シングルカウントオフビートエルボーダウンのコンビネーション
6/11
◆タイトル：Finesse (Remix) – Bruno Mars feat.Cardi B
NORMAL
ハンドルタップ♪
- 基本はポジション3リズム
- 1セット目は2カウントバックトゥアップ
- サビはP5→P3のハンドルタップ＆2カウントバックトゥアップのコンビネーション
- 2セット目はサイドトゥサイド、タップイットバック
- サビはP5→P3のハンドルタップ＆タップイットバックのコンビネーション
- 3セット目はポジション3ダブルタイムにチェンジ
- サビはP5→P3のハンドルタップ＆2カウントバックトゥアップのコンビネーション、P5→P3のハンドルタップ＆タップイットバックのコンビネーション
7/11
◆タイトル：Uptown Funk (Will Sparks Remix) – Mark Ronson feat.Bruno Mars
SO HARD P3RUNあり
ダンベル前恒例のスプリント曲
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1セット目はプッシュダウンキープ、4カウントオフビートプッシュアップ、2カウントオフビートプッシュアップ
- サビは8カウントスタンディングファスト、32カウントポジション3RUN
- 2セット目はエルボーダウンキープ、4カウントオフビートエルボーダウン、2カウントオフビートエルボーダウン
- サビは4カウントスタンディングファスト、32カウントポジション3RUN
- 3セット目は2カウントオフビートプッシュアップ、2カウントオフビートエルボーダウン
8/11
◆タイトル：Perm – Bruno Mars
NORMAL
ダンベルタイム
- 登場コリオは以下の通り
- ショルダープレス、ショルダープレスRL、ショルダープレスシングルシングルダブル
- スライド、ワイパー、サークル
9/11
◆タイトル：Versace On The Floor – Bruno Mars
HARD
- ポジション2リズムが基本（速度は速め）
- 1セット目はサビはポジション3リズム
- 2セット目はサビはポジション3リズム、タップイットバック
- 3セット目はそのままポジション3リズム継続
- サビはタップイットバック
10/11
◆タイトル：Just the Way You Are – Bruno Mars
EASY
- ポジション3リズムが基本
- 1コーラス目はサイドトゥサイド
- サビは8カウントバックトゥアップ、4カウントバックトゥアップ
- 2コーラス目はサイドトゥサイド
- サビは8カウントバック＆8サイド、4カウントバック＆4サイド
11/11
◆タイトル：Marry You – Bruno Mars
SO HARD BPM140台
ラストです
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 1コーラス目は2カウントオフビートエルボーダウンRL、2カウントオフビートエルボーダウンRRLL
- サビは8カウントスタンディングファスト、32カウントポジション3ダブルタイム、32カウントポジション3ダブルタイムwith2カウントオフビートエルボーダウンRL
- 2コーラス目は2カウントオフビートエルボーダウンRL
- サビは8カウントスタンディングファスト、32カウントポジション3ダブルタイム、32カウントポジション3ダブルタイムwith2カウントオフビートエルボーダウンRL
- ラストは8カウントスタンディングファスト、4カウントスタンディングファスト
ラストは速めのダブルタイムでサビは立ち漕ぎダブルタイム！RUNはないものの速度は速く間髪入れずに次から次にコリオが変わっていくので大変忙しく強度は高いです。
お疲れ様でした！！！
プログラムの楽しさ
BB2 BRMSは私の大好きなブルーノ・マーズということで終始ずっと楽しい！またコリオにオフビートが多いんですが、それがまた曲にノリやすくてGOODです！本当にどの曲もいいのであっという間に終わってしまうのが残念。
BB2 BRMSのMy favorite songはUptown Funk (Will Sparks Remix) – Mark Ronson feat.Bruno Marsです。このRemixは疾走感が増していてFeelCycleで漕ぐのにピッタリ！RUNもいつもより速く漕げる気がする。
皆さん是非とも受けてみてください！！！
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