BB2 CHARLI
Body Burn2のアーティストプログラム
イギリスのシンガーソングライターCharli XCX(チャーリー・XCX)の楽曲だけを集めたセットリスト
BB2 CHARLI 強度
脚強度：12pt 腕強度：5pt 腹強度：4pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：21pt
★A★
1.NORMAL
2.NORMAL
3.NORMAL
4.HARD
5.HARD P3RUNあり
6.NORMAL
7.SO HARD P3RUNあり
8.NORMAL
9.HARD
10.HARD
11.NORMAL
12.SO HARD P3RUNあり
BB2 CHARLIは12曲構成。2024年にリリースされたプログラムです。
強度はBB2の中でも高めの強度。プログラムを通して音楽がつながっており、ポジション3での立ち漕ぎが基本姿勢になります。立ち漕ぎといっても基本的にはリズムなので、ポジション3に慣れていれば基本的にはキツくなく漕げると思います。ただ、途中3曲で登場するRUNはどれも長め＆基本的には座っての休憩が出来ないので後半にかけてキツさが蓄積されていく感じ。救いはレッスン時間が短めで終わってくれるところです。
BB2 CHARLIは強度は高めということに加えて、座るタイミングがほぼないので、自分で上手く水を飲む、汗を拭く時間を確保する難しさだったり、一部コリオが難しいという強度とは違う部分でも難易度高め。ただ、その分上手く攻略できた時の達成感や楽しさがありクセになるプログラムになっています。
コリオ＆セットリスト
1/12
◆タイトル：360 featuring robyn & young lean – Charli XCX, Robyn & Yung Lean
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- 8バック8アップ、4バック4アップ、8バック8アップ
2/12
◆タイトル：Sympathy is a knife featuring ariana grande – Charli XCX & Ariana Grande
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- 2カウントオフビートエルボーダウン
- 4カウントダイヤモンド to the Right
- 4カウントダイヤモンド to the Left
3/12
◆タイトル：Talk talk featuring troye sivan – Charli XCX & Troye Sivan
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- 4カウントプッシュアップ、1カウントエルボーダウンRL
- タップ＆プッシュ、ダブルタップ＆ダブルプッシュ
- 4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ、1カウントエルボーダウンRL
- タップ＆プッシュ、ダブルタップ＆ダブルプッシュ
4/12
◆タイトル：Apple – Charli XCX
HARD
- 終始ポジション3リズム
- 2バック2アップ
- ハンドルタップ（P5とP3）、ハンドルタップ（P5とP1）、ハンドルタップ（P1とP2）、ハンドルタップ（P2とP3）
- ハンドルタップ（P5→ P1→ P2→P3の順に）
5/12
◆タイトル：Von dutch a. g. cook remix featuring addison rae – Charli XCX, Addison Rae & A. G. Cook
HARD P3RUNあり
- 終始ポジション3リズム
- 1カウントエルボーダウンRL
- 64カウントポジション3RUN
- 1カウントエルボーダウンRL
6/12
◆タイトル：Spring breakers featuring kesha – Charli XCX & KESHA
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- サイドトゥサイド
- 2カウントプッシュアップ
- サイドトゥサイド
- 2カウントプッシュアップ
- サイドトゥサイド
7/12
◆タイトル：Guess featuring billie eilish – Charli XCX Billie Eilish
SO HARD P3RUNあり
- 終始ポジション3リズム
- 1セット目は2カウントプッシュアップ、2カウントエルボーダウン
- 2カウントプッシュ＆エルボー
- 2セット目は2カウントプッシュアップ、2カウントエルボーダウン
- 96カウントポジション3RUNorダブルタイム
8/12
◆タイトル：Club classics – Charli XCX
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- タップ＆プッシュ
- 4カウントプッシュ＆エルボー、2カウントプッシュ＆エルボー
- タップ＆プッシュ
9/12
◆タイトル：Everything is romantic – Charli XCX
HARD
- 終始ポジション3リズム
- 2カウントプッシュアップ
- 4カウントプッシュアップ
10/12
◆タイトル：So I featuring a. g. cook – Charli XCX & A. G. Cook
HARD
ダンベルタイム
- 終始ポジション3リズム
- 右手にダンベル
- クラウチング
- 8カウントキックバック
- 左手にダンベル
- クラウチング
- 8カウントキックバック
11/12
◆タイトル：I think about it all the time featuring bon iver – Charli XCX & Bon Iver
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- タップイットバック
- 2カウントプッシュアップ
- タップ＆プッシュ
12/12
◆タイトル：365 – Charli XCX
SO HARD P3RUNあり
ラスト！
- ポジション3リズムが基本
- 2カウントオフビートエルボーダウン
- ポジション3ダブルタイムにチェンジ
- 8ダウン8アップ、4ダウン4アップ
- 96カウントポジション3RUN
ラストはダブルタイムからのロングタイムRUNでフィニッシュ！
お疲れ様でした！！！
プログラムの楽しさ
BB2 CHARLIは水を飲むタイミングが決まってないので、通常のプログラムの楽しさに自分で考えて上手く攻略すると別の楽しさが加わってて、このプログラムでしか楽しめないものがあります。曲の順番も良くて非常に楽しい内容！
BB2 CHARLIのMy favorite songはSympathy is a knife featuring ariana grande – Charli XCX & Ariana Grandeです。
皆さん是非とも受けてみてください！！！
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