【FEELCYCLE】BB2 SIGALA 強度&コリオ紹介

BB2 イベントプログラム

BB2 SIGALA
Body Burnのアーティストコラボレーションプログラム
イギリスのDJ兼トラックメーカーSigalaの曲だけを集めたアーティストコラボレーションプログラムです。またこのプログラムはFeelCycle7周年のアニバーサリープログラムでもあります。

BB2 SIGALA 強度

脚強度:13pt 腕強度:4pt 腹強度:4pt
補足:脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt

TOTAL:21pt

★A★

1.NORMAL
2.EASY
3.HARD
4.EASY
5.NORMAL
6.EASY
7.NORMAL
8.NORMAL
9.SO HARD
10.SO HARD BPM170台

BB2 SIGALAは10曲構成ですが、曲と曲の間が繋がっている「SKRILLEX」と同じ方式です。次から次へと曲が移っていくので自分でしっかりタイミング見てhave some waterしないとかなりキツくなります。強度的には曲が繋がっているとはいえ一般的なBB2と同様に3曲目、7曲目がスプリント曲で強度高め、それ以外はそこまでキツくないかなと思います。最後の2曲を除いては。。。

ラスト2曲は一気に強度を上げて私達を追い込んできます。特にラスト曲に限っては強度MAX、とっても早いスプリント曲です。こんなの最後まで速度落とさず漕げる人いる?って感じです。おそらく数多いるフィールサイクラーの中でもごく限られた人しかキッチリ漕ぎきれないのではないでしょうか。


コリオ&セットリスト

1/10

◆タイトル:Easy Love(Extended Mix)- Sigala

NORMAL

BB1 COMP2でおなじみのナンバーからスタート、エルボーダウンの嵐。

  • ポジション3リズムが基本
  • コリオは2カウントオフビートエルボーダウン、タップイットバック、2カウントオフビートエルボーダウン、エルボーダウンライト&レフト
  • 2コーラス目のサビ終わりからポジション2ダブルタイム
  • ダブルタイム中のコリオは2カウントオフビートエルボーダウン、オフビートエルボーダウンライト&レフト、4カウントエルボーダウン、2カウントオフビートエルボーダウンライト&レフト、オフビートで2エルボーダウンとエルボーダウンライト&レフトのコンビネーション。

2/10

◆タイトル:Lullaby- Sigala & Paloma Faith

EASY

  • ポジション3リズムが基本
  • コリオの流れはサイドトゥサイド、タップ&プッシュ、ダブルタップ&ダブルプッシュ、タップ&プッシュtoサイドトゥサイドのコンビネーション
  • 2コーラス目以降も同じコリオの繰り返し

3/10

◆タイトル:Only One (Quintino Remix)- Sigala & Digital Farm Animals

HARD

3曲目のスプリント曲です。

  • ポジション2ダブルタイムが基本
  • 4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン、エルボーダウンライト&レフト、4カウントスタンディングファスト
  • サビは32カウントでポジション3ダブルタイム、そのまま32カウントのエルボーダウンライト&レフトからのポジション2ダブルタイムでシングルカウントエルボーダウン
  • 2コーラス目も同様の流れ

サビは結構キツイ!
3曲めらしいなかなかタフなスプリント曲です。


4/10

◆タイトル:Came Here for Love (GotSome Remix)- Sigala & Ella Eyre

EASY

  • ポジション3リズムが基本
  • ダブルタップ、3バック1アップ(珍しいコリオ)
  • 2カウントプッシュアップ&エルボーダウン
  • ダブルタップと3バック1アップのコンビネーション
  • これらのコリオの流れを繰り返し

5/10

◆タイトル:Feels Like Home (feat. Kent Jones)- Sigala, Fuse ODG & Sean Paul

NORMAL

ノリノリダンシングな曲です。

  • ポジション1ダブルタイムが基本
  • ワンハンドツイストがコリオの基本
  • ワンハンドツイストを2ライト&2レフト、ライト&レフト、2バック2アップ、ワンハンドツイスト4ライト&4レフト、2ライト&2レフト…といった流れ

これは南国で流れてそうなトロピカルサウンドど真ん中!ダンシングなコリオでずっと楽しいです。


6/10

◆タイトル:All for Love (feat. Kodaline) – Sigala

EASY

休憩曲です。

  • ポジション3リズムが基本
  • 2バック2アップ、クラウチング
  • サビでサイドトゥサイド

ゆったりした曲調に合わせて漕ぎます。強度もそこまで高くありません。


7/10

◆タイトル:Sweet Lovin’ (feat. Bryan Christopher) [Radio Edit] – Sigala

NORMAL

  • ポジション2ダブルタイムが基本
  • 2カウントプッシュアップ&エルボーダウン、シングルカウントプッシュアップ&エルボーダウン
  • サビ終わり間際に32カウントポジション3ダブルタイム
  • 2コーラス目は上記コリオに2プッシュ&2エルボーダウン入り
  • ラストのサビは32カウントポジション3ダブルタイムからそのまま2バック2アップで64カウント激走!

最後のポジション3ダブルタイムはかなりのカウント数ありますが、速度はそこまで早くないです。


8/10

◆タイトル:Just Got Paid (feat. French Montana)- Sigala, Ella Eyre & Meghan Trainor

NORMAL

ダンベルタイム。

  • 2カウントでアームカール、フロントパンチ、プルダウン、ショルダープレス、トライセプスと続く

同じ箇所をいじめ抜くという訳ではないのでダンベル強度はそこまで高くないかと。


9/10

◆タイトル:Give Me Your Love (feat. John Newman & Nile Rodgers)- Sigala

SO HARD

休憩曲、、、ではありません!

  • ポジション3リズムが基本
  • ハンドルタップでポジション1→3プッシュアップ→ポジション3→3プッシュアップ
  • ポジション1ダブルタイムにギアチェンジ
  • サビで再びハンドルタップでポジション1→1プッシュアップ→ポジション3→1プッシュアップ
  • 2コーラス目以降も通常速度でのハンドルタップ、ダブルタイムでのハンドルタップと進む

ダブルタイムではハンドルタップも速度が上がり足も腕も忙しいです。でもこれはハンドルタップと曲のシンクロ率が高く楽しいコリオです!!


10/10

◆タイトル:Say You Do (feat. Imani Wills & DJ Fresh) [Extended Mix]- Sigala

SO HARD BPM170台

巷で有名となっている爆速なラスト曲です。

  • 「Don’t Sit down」前曲からそのままポジション3キープ
  • ポジション3リズムが基本(スピード速め)
  • オフビートタップイットバック
  • サビで64カウントポジション2ダブルタイム、32カウントポジション2ダブルタイムwithオフビートエルボーダウンライト&レフト
  • 2コーラス目は終始リズム
  • サビではオフビートタップイットバック、オフビートタップ&プッシュ
  • 最終コーラスは64カウントポジション3ダブルタイム、64カウントポジション3ダブルタイムwithオフビートエルボーダウンライト&レフト入り
  • ポジション2ダブルタイムwithオフビートエルボーダウンライト&レフト、ポジション2ダブルタイムwith2プッシュ&エルボーダウンライトアンドレフトでフィニッシュ!!(この辺必死すぎて何カウントかわかりません。。。)

2コーラス目が最後の落ち着ける部分です。
最後のサビはめちゃくちゃ長い爆速タイムです。
曲すっごく楽しいです。でも途中から足がキツすぎて曲を楽しんでる時間なんてありません。。BPM174という数多あるFeelCycleの曲の中でも最速級のスプリント曲です。

お疲れ様でした!!!


プログラムの楽しさ

BB2 SIGALAはJonas Blueのプログラムが好きだった人には絶対ハマる!これまたトロピカルサウンド満載のプログラムで、夏に受けるにはピッタリです。コリオもツイストやハンドルタップ、3バック1アップなど変り種のコリオが出てきて面白いです。

BB2 SIGALAのMy favorite songはGive Me Your Love (feat. John Newman & Nile Rodgers) – Sigalaです。通常速度とダブルタイムのギアチェンジを頻繁にするので足に負荷がかかり、かつハンドルタップしながらプッシュアップするので腕にも結構しんどいサディストっぷりですが、強度的に頑張ればなんとか漕ぎ切れる感じで達成感を感じることができます。

ラスト曲を漕ぎ切れる方が達成感はすごいでしょうが、これは当分先でしょう。あ、このプログラム期間限定なので多分無理だなw

皆さん是非とも受けてみてください!!!

コメント

タイトルとURLをコピーしました