BB2 HOUS2
Body Burn2のハウス・トランス・エレクトロ楽曲で構成されたシリーズ第2弾
BB2 HOUS2 強度
脚強度：6pt 腕強度：5pt 腹強度：3pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：14pt
★C★
BB2 HOUS2は、強度的には比較的楽な部類に入るかと思います。RUNこそ3曲で登場するものの、どれもカウント数は32カウントと短く全てシッティング状態なので割とBB1から上がってきた方達でも受けやすいはずです。個人的にBB1からのステップアップの難関はポジション3でのダブルタイムだと思ってますが、この曲ではゆっくり目のポジション3ダブルタイムが登場するので練習にも丁度良いですよ。
コリオ＆セットリスト
1/10
◆タイトル：Fade Into Darkness – Avicii
NORMAL
- ポジション2リズムが基本
- 各コーラスの後半ポジション2ダブルタイム
- 1コーラス目は漕ぐだけ
- 2コーラス目は4カウントプッシュアップ、4カウントエルボーダウン
2/10
◆タイトル：Million Voices – Otto Knows
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- 2カウントプッシュアップ
- P2スタンディングでアイソレーション、ホバー
- 2カウントプッシュアップ
3/10
◆タイトル：The Beauty of Silence (A-Trak Remix) – Svenson & Gielen
HARD
3曲目恒例のスプリント曲です。
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 2カウントプッシュアップ、2カウントエルボーダウン
- 2カウントプッシュ＆エルボー、シングルカウントプッシュ＆エルボー
- 8カウントスタンディングファスト、4カウントスタンディングファスト
- 32カウントポジション2RUN、32カウントポジション1RUN
4/10
◆タイトル：The Night Out – Martin Solveig
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- 4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ
- 4カウントプッシュ＆2カウントプッシュ2回のコンビネーション
- 8カウントバックトゥアップ、4カウントバックトゥアップ、2カウントバックトゥアップ、バック＆プッシュ
- 2コーラス目も同じ流れ
曲の冒頭と1コーラス目終わりにシッティングあり
5/10
◆タイトル：Alive (David Guetta Remix) – Empire of the Sun
NORMAL
クラップクラップ♪
- 1コーラス目はポジション2リズム
- サビはポジション2ダブルタイムで2カウントエルボーダウン
- 2コーラス目以降はラストまでポジション2ダブルタイム
- 2カウントエルボーダウン
- 8エルボー＆1クラップ、4エルボー＆1クラップ、2エルボー＆1クラップ
クラップのコリオが終わった後も少しだけダブルタイムが続きます。
6/10
◆タイトル：Again & Again (Radio Edit) – Basto!
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- サイドトゥサイド
- P3アイソレーション、クラウチング
- サイドトゥサイド
7/10
◆タイトル：Reload (Vocal Version / Radio Edit) – Sebastian Ingrosso, Tommy Trash & John Martin
HARD
ダンベルに入る前恒例のスプリント曲
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 4カウントエルボーダウン
- サビはP2で4カウントスタンディングファスト、32カウントポジション2RUN
- 2カウントエルボーダウン、エルボーダウンR&L、シングルカウントエルボーダウンR＆L
- ラストはP2で4カウントスタンディングファスト、32カウントポジション2RUN
8/10
◆タイトル：Play Hard (feat. Ne-Yo & Akon) [Albert Neve Remix] – David Guetta
HARD
ダンベルタイム
- コリオは全て2カウント
- ショルダープレス
- 右手にダンベルでアームカール→フロントパンチ→チックタック→ハンマーカール→ショルダープレス→トライセップス
- トライセップス
- 左手にダンベルでアームカール→フロントパンチ→ハンマーカール→ショルダープレス→トライセップス
ダンベルタイムでは珍しく「アーユーレディ？」があります。曲が長く片腕ずつしっかり負荷をかけていくのでキツいです。。。
9/10
◆タイトル：Summit (feat. Ellie Goulding) – Skrillex
NORMAL
- ポジション2プッシュアンドプル
- ポジション3ダブルタイム、タップイットバック
- ポジション2プッシュアンドプル
- ポジション3ダブルタイム、タップイットバック
- P3アイソレーション
- ポジション3ダブルタイム、タップイットバック
ダブルタイムはありますが、速度はゆっくりなのでキツくありません。
10/10
◆タイトル：City of Dreams (feat. Ruben Haze) – Dirty South & Alesso
HARD
ラストです
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 2カウントプッシュアップ、2カウントエルボーダウン、プッシュ＆エルボー
- サビはP2で16カウントスタンディングファスト、8カウントスタンディングファスト
- シングルカウントプッシュ＆エルボー
- ラストはP2で16カウントスタンディングファスト、32カウントポジション2RUN
ラストですがRUNは最後に32カウントがあるだけなので他のプログラムのラスト曲に比べれば比較的楽かも。
お疲れ様でした！！！
プログラムの楽しさ
フィールサイクルにプログラムによく合うハウス曲で構成されているので多分に漏れずBB2 HOUS2もとっても楽しいです。そして何より強度がそこまで高くないので多くの人が受けやすいプログラムです。曲も良くて強度もキツくなくて終始気持ち良く漕げる良プログラムですよ。古いプログラムなので提供数が少ないのが難点ですね。
BB2 HOUS2のMy favorite songはSummit (feat. Ellie Goulding) – Skrillexです。私が通っているスタジオだけなのか分かりませんがこの曲の時の照明の演出が素晴らしいんです。ミラーボールがとっても良い感じ☆
皆さん是非とも受けてみてください！！！
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