BB2 MLN2
Body Burn2のジェネレーションシリーズのうち、2000年代の曲を集めたミレニアムシリーズ第2弾
BB2 MLN2 強度
脚強度：9pt 腕強度：5pt 腹強度：3pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：17pt
★B★
1.NORMAL
2.NORMAL
3.HARD
4.NORMAL
5.NORMAL
6.HARD
7.HARD
8.HARD
9.NORMAL
10.HARD
BB2 MLN2は2000年代の非常に懐かしい曲が詰まったナイスなプログラム。同じミレニアムシリーズのMLN1では殆どがシッティングでBB2とは思えない強度となってましたが、このBB2 MLN2では立ち漕ぎが多めでP3のダブルタイムも10曲中5曲で出てくるので強度は強めです。特に立ち漕ぎが苦手な方は私が記載している強度よりキツいと感じるかもしれません。ただRUNはなくダブルタイムで爆速な曲は登場しないので脚がめちゃくちゃキツいということはないかな。
このBB2 MLN2で侮れないのがダンベルタイム。なんとショルダープレスオンリーというとんがりっぷりで後半は腕を上げるのがキツくてたまりません。
コリオ＆セットリスト
1/10
◆タイトル：Up! – Shania Twain
NORMAL
- ポジション2ダブルタイムが基本
- サビは4カウントプッシュアップ
- 2つめのサビは4カウントエルボーダウン、2カウントプッシュアップ、2カウントエルボーダウン
- ラストサビは2カウントプッシュ＆エルボー
2/10
◆タイトル：Oops!… I Did It Again – Britney Spears
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- サイドトゥサイド
- サビは4バック4サイド
- サイドトゥサイド
- 2つめのサビは2バック2サイド
- サイドトゥサイド
- ラストサビは4バック4サイド、2バック2サイド
3/10
◆タイトル：Lose My Breath – Destiny’s Child
HARD
3曲目恒例のキツいやつ！
- ポジション2ダブルタイムが基本
- サビはシングルカウントでプッシュ＆エルボー＆エルボーRLのコンビネーション
- シングルカウントエルボーダウンRL
- 2つ目のサビは32カウントポジション3ダブルタイム、64カウントポジション3ダブルタイムwithタップイットバック
- ラストサビは80カウントポジション3ダブルタイムwithシングルカウントでプッシュ＆エルボー＆エルボーRLのコンビネーション
4/10
◆タイトル：Shape of My Heart – Backstreet Boys
NORMAL
名曲に聴き入りながら漕ぎましょう
- ポジション3リズムが基本
- 1つ目、2つ目のサビはサイドトゥサイド
- ラストサビは32カウントポジション3ダブルタイム、64カウントポジション3ダブルタイムwithタップイットバック
5/10
◆タイトル：Seven Nation Army – The White Stripes
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- クラウチング
- サビはプッシュアップ
- 2コーラス目以降も同じ流れ
（1つ目のサビは8カウント、2つ目は4カウント、ラストは2カウント）
6/10
◆タイトル：Hollaback Girl – Gwen Stefani
HARD
- ポジション3リズムが基本
- サイドトゥサイド
- サビは32カウントポジション3ダブルタイム、32カウントポジション3ダブルタイムwithタップイットバック
- 2コーラス目以降も同じ流れ
7/10
◆タイトル：Star Guitar – The Chemical Brothers
HARD
ダンベル前恒例のスプリント曲
- 前半はポジション1ダブルタイム
- 2カウントオフビートエルボーダウン
- 後半はポジション2ダブルタイム
- 2カウントオフビートエルボーダウン
- 2カウントオフビートエルボー＆プッシュ
- 2エルボー＆2プッシュ
- 4エルボー＆4プッシュ
8/10
◆タイトル：Yeah! (feat. Lil Jon & Ludacris) – Usher
HARD
ダンベルタイム
- 基本コリオは2カウントショルダープレス、シングルカウントショルダープレス、シングルカウントショルダープレスRL
ずっとショルダープレスで1曲ずっと腕が下げれません。ダンベルはこういう地味なのがキツいんですよねー。
9/10
◆タイトル：Bad Day – Daniel Powter
NORMAL
- 終始ポジション3ダブルタイム
- 登場コリオはタップイットバックとダブルタップのみ
流行った曲ですねー。ダブルタイムですがそんなに速くないので曲を聴きながら気持ちよく漕げるはずです。
10/10
◆タイトル：Numb – LINKIN PARK
HARD
ラストです
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 2カウントプッシュアップ
- サビは32カウントポジション3ダブルタイム
- 2つ目のサビは64カウントポジション3ダブルタイム
- ラストは64カウントポジション3ダブルタイムwithタップイットバック
2つ目のサビとラストは繋がってますので後半はずっと立ち漕ぎ状態です。RUNはないですが、ここまで何度も立ち漕ぎのダブルタイムが出てきてるのでキツいですね。
お疲れ様でした！！！
プログラムの楽しさ
BB2 MLN2は30代の人には堪らない2000年代の懐かしい名曲の数々で構成されています。曲によってはFEELCYCLEの感じに合はないなと思うものも個人的にありますが、この非常に懐かしい曲を聴きながらだと曲の懐かしさや学生時代の思い出に浸れるので、漕いでいるキツさが軽減されます。
BB2 MLN2のMy favorite songはShape of My Heart – Backstreet Boysです。他にも昔聴いていて好きな曲は多いですが、今回はこの曲です。Backstreet Boysは私が学生の時凄く流行ってまして当然この曲も何度も何度も聴いてました。この曲を聴きながらバイクを漕ぎたいがためにMLN2を受けてると行っても過言ではないです。残念なのはMLN2の提供数が少なく受けるチャンスが少ないということ。新しいインストラクターさんに是非取っていただきたいプログラムの1つです。
皆さん是非とも受けてみてください！！！
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