BB2 JONAS
Body Burnのアーティストコラボレーションプログラム。
大人気DJであるJonas Blue（ジョナス・ブルー）の曲だけを集めた珠玉のセットリストです。
BB2 JONAS 強度
脚強度：8pt 腕強度：4pt 腹強度：4pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：16pt
★B★
1.NORMAL
2.NORMAL
3.NORMAL
4.HARD
5.EASY
6.NORMAL
7.HARD
8.NORMAL
9.HARD
10.HARD
11.HARD
12.HARD
BB2 JONASは全12曲構成です。1曲あたりの長さが短めになっていてテンポ良く曲が切り替わっていくので軽快なプログラムという印象を与えてくれます。キツい曲があっても長々と漕ぐことはなく、しんどさを感じるより軽快な曲にのってバイクを漕ぐ楽しさの方が勝る神プログラム！！
BB2 JONASをこの強度にしているのはダンベルタイムを挟んでの3曲につきます。全てでポジション3ダブルタイムが出てきてひたすら体力を奪われます。ちゃんとダンベルタイムで息を整えないと最後2曲のポジション3ダブルタイムはキツイですね。またこのプログラムはテンポよく曲が変わっていき、全ての曲がトロピカルで聴きやすいのでノリノリで漕いでしまうんです。そのため気づかないうちに体力を消耗し、後半の数曲で力尽きちゃうんですよね。ただ立ち漕ぎダブルタイムに慣れてくるとそこまでの強度は感じずに漕ぎ切れるはずですよ。
コリオ＆セットリスト
1/12
◆タイトル：Drink to You (feat. Zak Abel) – Jonas Blue
NORMAL
- 終始ポジション2のダブルダイム
- 2カウントオフビートエルボーダウン
- サビは8カウントスタンディングファスト、4カウントスタンディングファスト
- 2コーラス目以降も同じながれ
2/12
◆タイトル：Mama (feat. William Singe) [OFFAIAH Remix] – Jonas Blue
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- 2カウントオフビートプッシュアップ
- サビはサイドトゥサイド
1曲丸ごとこの2つのコリオを繰り返します。この曲とコリオによるスタジオ内の一体感が大好きです。特にサイドトゥサイドに入る瞬間が最高！
3/12
◆タイトル：Purpose (feat. Era Istrefi) – Jonas Blue
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- 基本コリオはクラウチング、ダイヤモンド、2カウントアップトゥバック
4/12
◆タイトル：By Your Side (feat. RAYE) [Abbey Road Live Version] – Jonas Blue
HARD
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 基本コリオは2カウントエルボーダウン、8カウントスタンディングファスト＆2カウントエルボーダウンのコンビネーション、4カウントエルボーダウン
5/12
◆タイトル：Polaroid – Jonas Blue, Liam Payne & Lennon Stella
EASY
- 終始ポジション3リズム
- 2カウントオフビートプッシュアップ
- サビは4バック4サイド
- 2コーラス目はクラウチング、2カウントバックトゥアップ、2バック2サイド、サイドトゥサイド
リズムに乗りやすいコリオです。jonasの大人気曲ですし強度は強くないのでノリノリで漕げます。
6/12
◆タイトル：Come Through – Jonas Blue, Kaskade & Olivia Noelle
NORMAL
- 終始ポジション3リズム
- 2カウントオフビートプッシュアップ、オフビートタップイットバック
- サビはオフビートタップ＆プッシュ
- 2コーラス目以降も同じような流れ
基本ずっとオフビートのコリオです。オフビートは曲に乗ってる感じがするからいいですね。この曲も強度は強くないのでリズムに乗りましょう！
7/12
◆タイトル：Back & Forth (Franky Rizardo Remix) – MK, Jonas Blue & Becky Hill
HARD
- 終始ポジション2ダブルタイム
- 基本コリオは2カウントオフビートエルボーダウン、2カウントオフビートエルボーダウンR＆L、2カウントオフビートプッシュアップ、2カウントオフビートエルボーダウンR＆L
8/12
◆タイトル：Rise (feat. Jack & Jack) – Jonas Blue
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- 2カウントオフビートエルボーダウンR＆L、シングルカウントオフビートエルボーダウンR＆L、ダブルタップ
- サビはダブルタップ、シングルカウントエルボーダウンR＆L
- 2コーラス目以降も同じ流れ
9/12
◆タイトル：Perfect Strangers (feat. JP Cooper) [CTS Remix] – Jonas Blue
HARD
ダンベルに入る前恒例のスプリント曲です。
- ポジション2ダブルタイムが基本
- Bメロで4カウントスタンディングファスト
- サビは32カウントポジション3ダブルタイム
- 2コーラス目は2カウントオフビートプッシュアップ、Bメロで4カウントスタンディングファスト
- ラストサビは32カウントポジション3ダブルタイム、32カウントポジション3ダブルタイムwith2カウントオフビートプッシュアップ
ここからこのプログラムの強度は跳ね上がっていきます！
10/12
◆タイトル：Wild (feat. Chelcee Grimes, TINI & Jhay Cortez) – Jonas Blue
HARD
ダンベルタイム
- フロントレイズ、チェストプレス
フロントレイズは負荷をかけるために小刻みにしましょう。動きが少ない分同じ箇所に負荷がかかるのでキツイです。
11/12
◆タイトル：We Could Go Back (feat. Moelogo) – Jonas Blue
HARD
- ポジション3リズムが基本
- サイドトゥサイド
- サビ前ポジション3ダブルタイムにギアチェンジ
- 48カウントポジション3ダブルタイムwith2カウントオフビートプッシュ＆エルボー
- 2コーラス目以降も同じ流れ
- ラストサビは32カウントポジション3ダブルタイム、32カウントポジション3ダブルタイムwith2カウントオフビートプッシュ＆エルボー
脚の速度を変えていくので負荷が高く、かつポジション3のダブルタイム状態でガチャガチャと上半身を動かすのでかなりキツイです。
12/12
◆タイトル：Fast Car (feat. Dakota) – Jonas Blue
HARD
ラストです。BB2のHIT17でも別バージョンが出てきますよね。
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 8カウントスタンディングファスト、4カウントスタンディングファスト
- サビは32カウントポジション3ダブルタイム、32カウントポジション3ダブルタイムwithタップイットバック
- 2コーラス目も同じ流れ
最後のポジション3ダブルタイムでのタップイットバックは本当にツライです。カウントを数えながらフィニッシュまで漕ぎ切りましょう！
お疲れ様でした！
プログラムの楽しさ
BB2 JONASはJonas Blue（ジョナス・ブルー）の曲だけを集めたアーティストコラボレーションプログラムです。全12曲あり、テンポよく曲が切り替わっていくのでダレることなく楽しいプログラムです。トロピカルサウンドというらしいんですがかなり夏を感じさせてくれますよ。コリオも難しくはないですが色々なものが出てくるので本当に飽きません。一番のお気に入りです！
BB2 JONASのMy favorite songはMama (feat. William Singe) [OFFAIAH Remix] – Jonas Blue です。このプログラムで言えば好きな曲が多すぎて悩みましたが、なんといってもこの曲はコリオとのシンクロ率が非常に高い！そして全体の一体感を感じれてライブ会場のようです。
皆さん是非とも受けてみてください！！！
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