BB2 RHNA
Body Burn2のアーティストコラボレーションプログラム。
R&Bの若きディーバ Rihanna（リアーナ）の曲だけを集めた珠玉のセットリストです。
BB2 RHNA 強度
脚強度：8pt 腕強度：4pt 腹強度：3pt
補足：脚強度はMAX15pt、腕と腹強度はMAX10pt
TOTAL：15pt
★C★
1.NORMAL
2.EASY
3.HARD P2RUNあり
4.EASY
5.NORMAL
6.EASY
7.HARD P3RUNあり
8.HARD
9.NORMAL
10.HARD P3RUNあり
BB2 RHNAは全10曲構成です。アーティストコラボレーションの中ではスプリント的強度は低めで「リアーナ大好きだから受けよう」と軽く受けても選曲の良さに助けられながら勢いで漕ぎ切れるくらいのプログラムです。
多くのBB1上がりの方が苦しめられるであろうポジション3ダブルタイムは少なく、シッティングで漕げる時間もたっぷりあります。多くのプログラムで強度が高く設定される3曲目、7曲目、ラストはしっかり強度がありますが、その間の曲はかなり優しい強度の曲が多く一度力を出し切っても十分次の高強度曲までに回復ができるという優しい設計です。BB1上がりでアーティストコラボレーションプログラムを受けたい！という方には自信を持ってオススメします！
BB2 RHNAのセットリストはこれまでのリアーナの楽曲から人気曲をこれでもかとセレクトされてますので、カッコいい曲を聴きながら漕いでいるといつも以上に力が出ると思います。
コリオ＆セットリスト
1/10
◆タイトル：Umbrella (feat. JAY Z) – Rihanna
NORMAL
- ポジション2ダブルタイムが基本（速度は遅め）
- 1コーラス目は4カウントプッシュアップ、2カウントプッシュアップ
- 2コーラス目は4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン
- ラストはポジション3ダブルタイム、ポジション3ダブルタイムwithプッシュアップ
2/10
◆タイトル：S&M – Rihanna
EASY
- ポジション3リズムが基本
- 序盤シッティング
- 1コーラス目は8カウントバックトゥアップ、サイドトゥサイド
- 少しシッティング
- 2コーラス目は4バック4サイド、2バック2サイド
- 3コーラス目は8バック8サイド、2バック2サイド
曲とコリオのシンクロ率高い！
3/10
◆タイトル：Where Have You Been – Rihanna
HARD P2RUNあり
3曲目らしいスプリント曲！
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 2カウントエルボーダウン、エルボーダウンキープ
- サビは8カウントスタンディングファスト
- 2コーラス目もサビ前は同じ流れ
- サビは8カウントスタンディングファスト、32カウントポジション2RUN
- ラストは2カウントエルボーダウン、4カウントエルボーダウン
4/10
◆タイトル：Unfaithful – Rihanna
EASY
休憩曲
- 終始ポジション3ダブルタイム（速度は遅め）
- 1コーラス目は漕ぐだけ
- 2コーラス目以降はタップイットバックあり
スプリント曲の後にきっちり休憩曲のある優しいプログラム♪
歌声に聴き入って気持ちよく漕ぎましょう。
5/10
◆タイトル：Diamonds (Jacob Plant Dubstep Remix) – Rihanna
NORMAL
- ポジション3リズムが基本
- サビは4カウントダイヤモンド
- 2コーラス目はクラウチング、クラウチング状態でのダブルタイム
- サビはポジション3ダブルタイムwith4カウントダイヤモンド
この曲だもん、そりゃコリオはダイヤモンドですよね。
6/10
◆タイトル：SOS – Rihanna
EASY
ダンシングコリオ♪♪
- 最初はポジション2リズム状態で以下のコリオ
- 2カウントオフビートエルボーダウン、エルボーダウンRLのワンツーストップ（※）
- 4エルボー＆エルボーダウンRLワンツーストップのコンビネーション、2エルボー＆エルボーダウンRLワンツーストップのコンビネーション
- 2コーラス目はスタンディングポジション1で1コーラス目と同じコリオ
- ラストはポジション3で以下のコリオ
- 4エルボー＆エルボーダウンRLワンツーストップのコンビネーション、2エルボー＆エルボーダウンRLワンツーストップのコンビネーション
※3カウント目までの動きで止めて、RLR、LRLというようにシングルカウントでエルボーダウンをやっていきます。
曲とコリオのシンクロが高くバイクの上でノリノリで踊っている気分になります。
7/10
◆タイトル：Right Now (feat. David Guetta) – Rihanna
HARD P3RUNあり
ダンベル前恒例のスプリント曲
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 初っ端サビで32カウントポジション3RUN
- 4カウントプッシュ＆エルボー
- 2つ目のサビは32カウントポジション3RUN
- ラストは4カウントプッシュ＆エルボー、2カウントプッシュ＆エルボー、シングルカウントプッシュ＆エルボー
8/10
◆タイトル：Don’t Stop the Music – Rihanna
HARD
ダンベルタイム
- 2カウントショルダープレス、ショルダープレスRL、RLのシングルシングルダブル
- 2カウントチェストプレス、チェストプレスRL、RLのシングルシングルダブル
- シングルカウントショルダープレス、2カウントショルダープレス
- ラストはショルダープレスRLのシングルシングルダブル、チェストプレスRLのシングルシングルダブルを交互に繰り返し
9/10
◆タイトル：California King Bed – Rihanna
NORMAL
- ポジション2リズムが基本
- サビ前ポジション3リズムにチェンジ
- サビはサイドトゥサイド
- 2コーラス目も同じ流れ
- ポジション3ダブルタイムにチェンジ（ここからラストまで）
- ラストサビはシングルタップ、ダブルタップ、シングルタップ
10/10
◆タイトル：We Found Love (feat. Calvin Harris) [Chuckie Extended Remix] – Rihanna
HARD P3RUNあり
ラスト！！
- ポジション2ダブルタイムが基本
- 4カウントエルボーダウン、2カウントエルボーダウン、エルボーダウンRL
- サビは8カウントスタンディングファスト、32カウントポジション3RUN
- 2コーラス目は2カウントエルボーダウン、エルボーダウンRL
- サビは8カウントスタンディングファスト、4カウントスタンディングファスト、64カウントポジション3RUN
スタンディングファストにRUNというお馴染みのラスト曲コリオ。8曲目、9曲目としっかり回復できているはずなのでラスト全力でかっ飛ばしましょう！
お疲れ様でした！！！
プログラムの楽しさ
BB2 RHNAはR&Bの若きディーバ Rihanna（リアーナ）の曲だけを集めたアーティストコラボレーションプログラムです。リアーナの人気曲がこれでもかとセレクトされたセットリストはどれもオシャレでカッコよくテンションが上がります。また強度もそれほど高くないのでじっくり曲を聴くことが出来てとってもGOOD。コリオも曲とのシンクロ率が高いものが多くやっててノリノリになります。終始曲とコリオを楽しみながら漕げますよ。
BB2 RHNAのMy favorite songはWe Found Love (feat. Calvin Harris) [Chuckie Extended Remix] – Rihannaです。元の曲もいいですがこのRemixもとてもカッコ良くて曲の出だしからテンションMAX！！サビに入る前が特に堪りません。またスタンディングファストにRUNというこのラスト曲によくあるコリオが私は王道で大好きです。スタンディングファストでエンジンかけ始めてRUNで全力出しきる感じが素晴らしい。
皆さん是非とも受けてみてください！！！
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