FeelCycle（フィールサイクル）って何？
FeelCycleとは、レッスン中にかかる曲とインストラクターの動きに合わせて自転車を漕ぎ、有酸素運動を行うエクササイズです。
レッスンは45分で毎週更新されるスケジュール表から受講したいプログラムを選びます。
どんなプログラムがあるの？
FeelCycleでは多くのプログラムが提供されていて、
脂肪燃焼に重点を置いたプログラムや、特定の箇所に負荷を与えるプログラムがあり、〜シリーズという名前が付いています。
また、プログラムごとに流れる曲のセットリストが異なります。その時のHIT曲を集めたものや、ハウスミュージックを集めたもの、レゲエミュージックを集めたものなど曲のジャンルでまとめられているもの、各年代の代表曲を集めたものなど様々あります。
各プログラムがどういったセットリストか、どういったコリオ（振り付け）となっているかをチェックしてみたい方はメニューから気になるプログラムのリンクをクリックして下さい。各シリーズにどういったプログラムがあるか知りたい方は以下の記事をクリック、またはサイドメニューのカテゴリからみたいシリーズのリンクをクリックして下さいね。
どのプログラムを受けてみたらいいの？
各プログラムには強度の違いがあります。公式で強度が表示されているわけではないですが、超個人的な強度表を載せています。
初めて受けるプログラムで「キツすぎて漕げない！」だったり「強度がわからないから受けて見るの怖い！」といった方には少しは参考になると思いますのでチラッと見てみて下さいね。
ご自身が気持ちよく受講できることが一番大事だと思うので、私の記事を参考にご自身にあったプログラム、受けてみたいプログラムを探してみて下さいね^^
初心者なんだけどおすすめプログラムって何？
私がFEELCYCLE（フィールサイクル）を受け始め初心者の頃から今に至るまでに、大変お世話になったプログラムをご紹介します。初心者の方がキッチリコリオを学べて強度のレベルアップも図れるおすすめプログラムです！
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